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• 晚上喝水多会有眼袋吗

  晚上喝水多，看起来有眼袋是会出现的，但是这种眼袋一般认为不是真性眼袋，是由于水肿造成的。既然是水肿造成的，水肿一消退，眼袋就没有了。有可能就是晚上喝水比较多，导致的早上起来眼袋比较重，随着人体起床以后直立行走、直立活动，眼袋的水肿就慢慢消退了。真性的眼袋是眼袋位置的脂肪多，向外突出，眼袋的皮肤和筋膜、肌肉松弛，兜不住眼袋脂肪，就需要做手术来去除多余的脂肪，或者收紧眼袋的皮肤和筋膜、肌肉。由于喝水多造成的水肿性的假性眼袋，少喝水或者吃利尿剂就可以有效的改善眼袋。

  

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  周常青 副主任医师北京大学第一医院

  2021-06-03 3353次

• 早上空腹喝水好吗

  早上空腹喝水好，早上还是比较推荐空腹喝一杯温水。主要原因是因为人体在整个夜间已经长时间没有水分的摄入了，一般睡觉的时候都会在12点之前，早上起床都是在6点之后，至少6个小时没有摄入水分，有些人睡眠时间有8个小时，是8个小时没有摄入水分。这种时候没有摄入水分，不代表身体没有在工作，心脏、肾脏仍然在持续的工作，肾脏持续工作就会为了排出毒素，而把水分通过肾脏一定程度的排出一些，水分在体内的血管里边就会相对不足，会发生血液的浓缩，早上的一杯温水，能够帮助改善血液的浓缩状态。对于老人家来说，甚至于有可能会减少血栓的发生风险。即使是对于年轻人早上一杯清水，其实也能够帮助更好的扩充血容量，帮助把夜间没有完全排出的毒素，再通过肾脏做更好的排出。

  

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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 36220次

• 晚上喝水多好吗
  晚上不要喝太多的水。睡前少喝，睡醒多喝是正确的饮水原则。因为睡前喝太多的水会造成眼皮浮肿，半夜也会老想跑厕所，使睡眠的质量不高。经过一晚上的睡眠，人体流失的水分约有450毫升，早上起来需要及时补充，因此早上起床后空腹喝杯水，是有利于血液循环。白开水将氧运送到血液，将体内代谢的废物通过尿液和粪便排出体外，润滑组织和关节，使眼睛、鼻子、嘴巴湿润，使皮肤柔软有弹性，调节体温，通过蒸发或出汗，来调节体温保持不变。
  语音时长 1:38”
  高明 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-06 112647次

• 高血压喝水多好吗
  患者多喝水对于身体是有很大的好处的，但是也不要喝太多，适量的饮用，对身体还是有一定的作用。平常饮食上要清淡，尽量的多吃些容易消化的食物，不要吃一些辛辣刺激性的食物，最好是以低脂肪，低热量，多维生素的素食物为主，像超重的患者可以控制下体重，适当的运动，增强体质。在饮食上要注意不要吃得太咸，因为吃得太咸就可能造成了喝水太多，这样的话也有可能会造成水钠潴留，所以说食盐的摄入量也要控制在五克以内。这样对于动脉粥样硬化、血脂都有一定的调节作用。除了这些，高血压患者平时也可以多吃些水果，比如像苹果。西瓜，火龙果，猕猴桃，香蕉这些水果也能补充水分，同时还能够补充大量的维生素。
  语音时长 01:24”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-05-16 2662次

• 晚上喝水多好吗
  晚上睡觉前是不建议喝水的，睡觉前饮用大量的水，会造成水代谢不掉而滞留在体内，第二天清晨会出现水肿的状态，尤其是面部、眼睑。长期睡觉前大量喝水，会造成身体湿气过重。睡觉前大量喝水也会影响睡眠质量，喝水喝的太多会造成夜尿，频繁，容易起夜。想要喝水，可以白天大量的喝水，补充机体所需的水分，晨起时建议大量空腹喝水的。
  任运江 主治医师济南市章丘区中医医院

  2018-11-21 4811次

• 宝宝晚上喝水多好吗
  宝宝适当的喝一些水对宝宝身体健康是有很多影响，该宝宝喝水的时候，家长需要注意最好是尽量不要让宝宝在睡觉之前喝水，否则很容易会导致宝宝出现不良反应，有的宝宝拒绝喝水，但宝宝却不拒绝新鲜有趣的喝水工具，如果给宝宝买一些卡通的水杯，就能够让宝宝多喝一些水。
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2019-01-08 3803次

• 晚上喝水多好吗
  晚上不要喝太多的水。睡前少喝，睡醒多喝是正确的饮水原则。因为睡前喝太多的水会造成眼皮浮肿，半夜也会老想跑厕所，使睡眠的质量不高。经过一晚上的睡眠，人体流失的水分约有450毫升，早上起来需要及时补充，因此早上起床后空腹喝杯水，是有利于血液循环。白开水将氧运送到血液，将体内代谢的废物通过尿液和粪便排出体
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 148次

• 高血压喝水多好吗
  患者多喝水对于身体是有很大的好处的，但是也不要喝太多，适量的饮用，对身体还是有一定的作用。平常饮食上要清淡，尽量的多吃些容易消化的食物，不要吃一些辛辣刺激性的食物，最好是以低脂肪，低热量，多维生素的素食物为主，像超重的患者可以控制下体重，适当的运动，增强体质。在饮食上要注意不要吃得太咸，因为吃得太咸
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 2637次