脂肪肝可不可以吃肉

医生主讲实录

当然是可以的。脂肪肝患者一定要营养均衡,高蛋白、低脂肪、高维生素饮食是比较适合的。肉,一般的以优质蛋白为主,最主要的是像一些海鲜类的肉是最佳的,包括深海的鱼肉、虾肉,都是含优质蛋白的。

第二类肉就是像一些家禽类的,比如鸡肉、鸭肉,这些肉它含的脂肪量也比较少。尽量少食用这种红肉,特别是牛肉、羊肉、猪肉,这一类的肉里边的脂肪含量比较高,食用过多会加重我们脂肪肝的负担。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测