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油麦菜的功效与作用

医生主讲实录

油麦菜是咱们比较常食用的一种蔬菜,它的营养成分非常丰富,营养成分远高于莴笋、生菜,它的蛋白质含量,胡萝卜素、钙、铁、硒含量都比莴笋、生菜要高一些。

油麦菜的保健功效主要包括:

第一,它降低胆固醇。

第二,它能够治疗神经衰弱。

第三,还有清燥润肺,化痰止咳的作用。

所以对于支气管炎以后,导致的长期的一种慢性咳嗽,油麦菜还有一定的作用。油麦菜还有一个不好的作用,因为油麦菜是寒性的,对于胃寒的人,应该少食用油麦菜。

以上内容仅供参考

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