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• 记忆力下降吃什么水果

  如果出现了记忆力下降，我们可以通过一些饮食方面，给予相应的改善。那么对于水果来说，其实没有非常特异的水果会改善记忆力。但是我们会推荐，就是新鲜的蔬菜和水果都是可以的。比如说蓝莓、草莓、葡萄这些水果里面都会富含非常多的这个维生素C，还有相关的微量元素，会帮助我们，可以改善记忆力的水平。因为水果中富含大量的微量元素，还有一些花青素，对于改善记忆力还是有帮助的。比如说草莓、蓝莓深色的一些水果。比如说葡萄还有桑椹，对于保护我们的脑细胞和脑功能都是有帮助的。只要这个水果可以帮我们提供丰富的维生素C和维生素B。对于我们记忆力的功能，改善记忆力都是有很大的帮助。

  

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  闫欣 副主任医师北京积水潭医院

  2020-06-16 5236次

• 记忆力下降吃什么药

  如果出现了记忆力下降，药物方面，我们先要查明这个病因才可以对症治疗。如果说记忆力下降的原因，是由于这个病人长期的吸烟、饮酒，或者一些不健康的生活方式，造成动脉硬化，那我们就会吃一些改善动脉硬化的药物，防止这个动脉粥样硬化。如果说这个病人记忆力下降的原因，是由于维生素缺乏造成的，比如说有一些慢性胃炎的病人，长期素食的病人，都会造成维生素B12和叶酸缺乏，这种情况也可以造成记忆力下降。那么对于这种病人，我们就要及时地给予大量的补充叶酸和维生素B12水平。还有其他的原因会造成记忆力下降，比如说甲状腺功能的减退，这种情况我们就要给予针对甲状腺的疾病进行治疗。只有对因治疗，才能改善记忆力下降这种疾病。

  

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  闫欣 副主任医师北京积水潭医院

  2020-06-16 3908次

• 记忆力下降吃什么好
  1、卷心菜，富含维生素b能预防大脑疲劳。2、大豆，含有蛋黄素和丰富的蛋白质，每天食用适量的大豆或豆制品，可增强记忆力。3、牛奶，富含蛋白质和钙质，可提供大脑所需的各种氨基酸，每天饮用可增强大脑活力。4、鲜鱼，富含蛋白质和钙质，特别是含有不饱和脂肪酸，可分解胆固醇。5、蛋黄，蛋黄中含有蛋黄素、氮钙等脑细胞所必需的营养物质，可增强大脑活力。6、木耳，含有蛋白质脂肪、多糖类、矿物质、维生素等多种营养成分，为补脑佳品。
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  陆卫卫 主任医师南通市中医院

  2018-07-31 8648次

• 老年记忆力下降吃什么好
  一般来说老年人记忆力下降，要根据患者的病情及诊断不同来选择不同的药物。当然有些病人因为阿尔茨海默病造成了记忆力下降，这时如果想改善记忆力是比较困难，当然也有部分的药物可以使用，比如多奈哌齐，多奈哌齐这类药物可以治疗患者的阿尔茨海默病引起的痴呆症状，引起的记忆力下降的情况，但是大部分的患者可能治疗效果并不是特别理想。如果患者是因为脑供血不足引发的记忆力下降，比如血管性痴呆等，可以使用像艾地苯醌，胞磷胆碱钠等药物进行改善，当然要注意药物的不良反应以及禁忌证。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  高勇 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-04-02 2260次

• 记忆力下降吃什么好
  病情分析：记忆力下降的患者应当多吃一些高蛋白以及富含维生素和微量元素的食物，比如鸡蛋、牛奶 、鱼、虾、核桃、紫薯、小米、蔬菜、水果等等。同时，吡拉西坦、奥拉西坦等脑代谢赋活剂对记忆力下降的患者也有好处。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。意见建议：记忆力下降的患者，需要及时的去神经内科进行诊断和治疗，患者可通过CT、核磁共振、脑电图、脑脊液等检查明确诊断。
  刘仕翔 副主任医师九江市第一人民医院

  2020-09-13 901次

• 熬夜记忆力下降吃什么
  病情分析：熬夜记忆力下降，患者可以吃一点谷维素，维生素B1、维生素B12等药物，有一定的帮助。在食物方面可以喝牛奶，吃鸡蛋，吃牛肉等。除此之外，多吃一些核桃、松子、芝麻等也是不错的选择。意见建议：建议患者尽量不要熬夜，保证充足的睡眠，睡眠对于改善记忆力下降还是很重要的。白天多和别人沟通交流，多参加户外的体育运动，少打游戏，少看手机。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-06-30 1502次

• 记忆力下降吃什么食物好
  第1点，出现记忆功能下降，首先要注意分析原因是什么，需要针对病因进行治疗的。比如有些患者存在维生素B12缺乏，是会出现记忆功能减退的。患者平时可以多吃一些富含B族维生素的食物，比如可以吃动物的肝脏、瘦肉等。第2点，如果患者是因为阿尔茨海默病引起的记忆力下降，平时要注意优质蛋白质的摄入，多吃些牛肉、鱼
  许兰萍 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-09 393次

• 中年记忆力下降吃什么好
  第1点，建议可以多吃一些富含B族维生素的食物，多吃一些五谷杂粮。比如，可以多吃一些高粱、玉米、荞麦、大豆，平时可以适当的吃一些瘦肉，对于改善记忆力可能是有一定的作用的。第2点，可以多吃一些富含不饱和脂肪酸的食物，比如可以多吃一些深海的鱼类。平时可以多吃一些核桃、松子、芝麻、开心果等，炒菜时可以用橄榄
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-12-09 910次