哪些食物适合冬季进补

医生主讲实录

羊肉、牛肉、鸡肉、瘦肉、虾等温热补益的食物适合冬季进补,这些食物富含丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物,能产生较多的热量,滋养身体气血,还能帮助增强身体抵抗力,抵御寒冷天气,能在一定程度上滋补身体。

由于食物滋补身体比较缓慢,对于一些身体虚弱的患者来说,食补加药物调理身体会更好一些。临床上常用来滋补身体的药物有很多,比如云南白药气血康口服液等,有补气养血、健脾的功效,适合人群比较广泛,而且是植物制剂,不含动物成分,不会出现上火的情况,对神倦乏力、气短心悸、阴虚津少、口干舌燥的患者有不错的调理效果。

由于每个人的身体情况有所差异,建议患者在服用药物前先咨询医生,在医生的指导下正确使用,避免用药不当对身体造成伤害。

如需用药,或者想要了解更多的专业用药知识,可以咨询专业的医生或者药师,在其指导下合理用药。

以上内容仅供参考

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