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• 怎么紧致皮肤

  紧致皮肤主要有两种方式，第一种就是非手术方式，非手术的方式就是日常护理，第二类是医美操作。首先生活习惯要健康，然后要做定期护理，用护肤品，吃的东西要健康，避免高油、高糖等不健康的饮食，皮肤才能在最理想的状态。第二个就是医美操作，比如各类激光、医美手术。手术类方法适用于年纪比较大、皮肤松弛程度比较多，或者紧致皮肤同时伴有提拉需求的患者。比较简单的手术有线雕，或者脂肪填充、玻尿酸填充。复杂的有拉皮手术，拉皮手术根据想紧致、提升的部位有全颜面、颞颊部的除皱，根据具体的需求医生会进行个性化设计。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-07-23 3314次

• 面部紧致提升

  对美容的外观要求，越来越高的前提下，可能面部下垂对于人的衰老，一定是最主要的因素，怎么来对抗面部下垂，让人看起来更衰老，没有精神的表现。目前有几种办法，一种办法是外科手术，可以通过拉皮手术，通过埋线提升手术来达到矫正下垂的效果。还有很多的这种先进的设备，比如光电的治疗，通过射频、激光，让皮肤变得紧致，让皮下组织变得更紧致，从而达到提升的效果。这些治疗也可以进行结合应用，来对于面部的综合的改善，会有更好的疗效。

  

  01:09
  赵红艺 副主任医师北京医院

  2018-10-12 9938次

• 如何让脸部紧致
  如果让脸部的皮肤紧致，在平时生活中，只要注意相应的一些禁忌，大多都可能维持皮肤的正常生理状态和弹性功能，这样皮肤自然会紧致的。比如尽量不要熬夜，尽量不要吃一些辛辣刺激类的食品等，而且脸部皮肤也要尽量避免紫外线的长期照射等。在平时护肤方面也要尽量避免刻意的使用所谓的美白产品等。另外如果皮肤已经出现一定的皱纹或者是产生一定的松弛现象，也可以通过一定的物理治疗的方法来维持皮肤的紧致，比如可以通过注射水光针的办法来维持的。
  语音时长 01:11”
  许光仓 主任医师镇江市中医院

  2021-07-15 40398次

• 如何让脸部紧致
  如果让脸部的皮肤紧致，在平时生活中，只要注意相应的一些禁忌，大多都可能维持皮肤的正常生理状态和弹性功能，这样皮肤自然会紧致的。比如尽量不要熬夜，尽量不要吃一些辛辣刺激类的食品等，而且脸部皮肤也要尽量避免紫外线的长期照射等。在平时护肤方面也要尽量避免刻意的使用所谓的美白产品等。另外如果皮肤已经出现一定的皱纹或者是产生一定的松弛现象，也可以通过一定的物理治疗的方法来维持皮肤的紧致，比如可以通过注射水光针的办法来维持的。
  语音时长 01:11”
  许光仓 主任医师镇江市中医院

  2020-11-10 44933次

• 如何让胸变得紧致
  如果想让胸部变得更加紧致，可以在医生的指导下进行假体隆胸，同时还可以进行玻尿酸隆胸或自体脂肪隆胸，这样都能够让胸部变得更加坚定紧致，同时还可以增加个人的自信心。平时还需要多吃含胶原蛋白较多的食物，少吃辛辣油腻的食物，适当的活动一下胸部，比如可以进行扩胸运动，能够让胸部变得更加有弹性。
  牛皓 主治医师中国人民解放军总医院第一附属医院

  2022-03-25 602次

• 如何让胸变得紧致
  可以通过饮食调整，运动锻炼及隆胸术让胸变得紧致。平时多补充一些优质的蛋白质，还有胶原蛋白，这样有利于乳腺细胞发育，同时积极进行体育锻炼也很有必要，可以通过一些扩胸运动以及胸部瑜伽，还有游泳等等运动来使胸肌更加发达。必要时可以通过隆胸手术改善胸部松弛情况，隆乳术的方法很多，常见的隆胸手术有假体隆胸、自体脂肪移植隆胸、注射隆胸3种。
  曹青 主治医师九江市第一人民医院

  2022-03-25 402次

• 如何让脸部皮肤紧致
  1、下巴操，可以闭上嘴巴，尽量地向右侧移动下巴到底，同样地往左侧移动，左右各一次为一组，共做八组。2、咬牙操，可以消除颈部的松弛与双下巴，尽量的将嘴巴往横向慢慢张开，到底后停十秒钟，就这样闭上嘴巴用力咬紧，不用力挺十秒，以上一组动作要重复八次。3、舌操，可以使下巴与颈部的线条的更完美，一面压住下巴，
  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-12-03 803次

• 身上皮肤松弛怎么变得紧致
  身上皮肤松弛一般可以通过健康饮食、规律运动、注意防晒、皮肤护理、激光治疗等变得紧致。1、健康饮食：随着年龄的增长，皮肤会逐渐失去弹性，变得松弛。此外，长期暴露在紫外线下、不良生活习惯、缺乏锻炼和营养不良等因素也会加速皮肤松弛的过程。因此营养
  刘青云 副主任医师中国中医科学院西苑医院

  2023-11-15 0次