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• 苹果的功效与作用

  苹果作为最常用的一种水果，它有很多的保健作用。第一，它能够维持体内的电解质和酸碱的平衡，因为苹果当中含有比较多的钾，它能够平衡一些过剩的钠盐，总之它对于体内的电解质有一个平衡作用。第二，它有镇静安神的作用。第三，它有降血脂的作用。它可以降低胆固醇，同时它能够保持血糖的稳定。因为苹果虽然是甜的，但是它的升糖指数不是特别高，糖尿病人可以少量的食用。第四，它有防癌抗癌的作用。特别是减少肺癌的发生，还有苹果当中花青素能够预防结肠癌的发生。第五，它对呼吸道有一个清理的作用。所以对于污染比较严重的这种环境下，清理呼吸道，还有这种吸烟的病人有一定的保健作用。第六，促进肠蠕动，能够促进肠道的废物的排出。第七，它有一个减肥的作用。因为苹果，一个方面它能够促进肠蠕动，促进排便作用以外。还有一个苹果进食以后，它在胃部有一个饱腹感。饭前如果使用少量的苹果，它能够起到一个饱腹的作用，从而进食量减少，达到一个减肥的目的。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-26 261835次

• 醋的功效与作用

  醋作为咱们饮食生活当中比较常用的一种调味品，它实际上保健作用还是非常多的。第一，它能够让人苗条，特别是蜂蜜白醋，做成蜂蜜白醋露，它能够美皮肤，还能够使身体更加的苗条，所以女性比较适合。第二，醋花生，如果我们用醋去泡花生，它有一个降血压的作用。第三，能够止经痛。醋从中医角度来说，它入在肝经，起到养血敛阴、柔肝止痛的作用。所以对于女性的血虚微黄、月经不调、痛经，还有女性心情烦躁、胁痛，还有眩晕、头晕、头疼等肝郁的症状，醋也有很好的舒解作用。第四，能治疗金鱼眼，也就是肿眼泡。像熬夜太多，第二天眼睛可能是红肿，或者是眼皮浮肿，我们用牛奶加白醋，用温水调匀，然后用棉签、棉球蘸上，来反复的在眼睑上进行擦拭，它有消肿的作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-27 119636次

• 苹果醋的作用
  苹果醋里面含有酸性的成分，这种酸性的成分是能杀伤肠道中的葡萄球菌、大肠杆菌，有防止痢疾病的作用。而且苹果醋还能增强人体的免疫和抗病能力，具有明显降低血脂和排毒保健的功能，苹果醋还能够软化血管。同时，苹果醋还可以起到护肤的作用，特别是对美白皮肤是有一定功效的，苹果醋中含有大量的维生素以及抗氧化剂，是能够促进新陈代谢的。苹果醋中还含有丰富的有机酸，是可以促进人体内糖代谢的，所以它能够消除疲劳。很多女性都会常喝苹果醋，因为苹果醋还是减肥瘦身的辅助材料。
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  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2019-03-23 30512次

• 苹果醋 痛风
  苹果醋确实有可能具有辅助治疗痛风的功效的，当然，痛风的治疗不能仅靠苹果醋，苹果醋可以作为一种食疗来辅助缓解痛风的症状，苹果醋含有果胶、维生素、矿物质如磷和钾等以及酵素，而且苹果醋的酸性成分具有杀菌的功效，有助于排除关节、血管及器官的毒素，经常饮用能够调节血压、通血管、降低胆固醇，也有助于辅助治疗关节炎及痛风。因此，痛风的患者是可以食用苹果醋的，当然还是要在专业医师的指导下进行合理化、规范化的药物治疗，以降低尿酸，预防并发症的发生。
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  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-10-26 3977次

• 孕妇能吃苹果醋吗
  苹果醋主要就是苹果发酵而制成的醋，然后兑了苹果汁的一种饮料。孕妇喝可以防止妊娠反应，如恶心，呕吐。但是苹果醋必竟是勾兑的饮料，建议少喝为好。平时可以多喝鲜榨的果汁，如苹果汁，猕猴桃汁，橙汁，火龙果等。
  荣春红 副主任医师中日友好医院

  2019-01-20 2803次

• 醋泡苹果的功效与作用是什么
  泡苹果可以使苹果产生苹果酸，苹果酸保护肝脏，降低血管，软化血管，促进新陈代谢，缓解疲劳减肥的功效，适用于苹果醋，对于身体健康有很好的用处，苹果醋中含有果胶成分，过多成分能够很好的吸收食物中的重金属和有害物质，可以促进脂肪和胆固醇的排泄。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2019-01-11 7903次

• 苹果醋的功效与作用
  苹果醋是咱们常用的饮品，它的作用包括以下几个方面：第一，就是有排毒的作用，果醋当中有一种特殊的物质叫果胶，果胶它能够减少肠道一些有害细菌的数量，从而帮助有益细菌进行繁殖，它能够平衡肠道的菌群，从而达到肠道排毒的作用。第二，它有美容养颜的作用，果醋当中，它含有丰富的维生素，它能够抑制皮肤色素的沉着，起
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-06-22 9224次

• 苹果醋功效
  苹果醋的功效是增强身体免疫能力、促进消化，但是在喝苹果醋的时候需要适量，不可以一次性喝太多。苹果醋是日常生活中比较常见的饮品，营养价值比较高，含有大量的维生素A、维生素B、氨基酸以及有机酸，而且维生素C的含量也比较高，每天适量的喝一些苹果醋，可以补充身体所需的营养，对增强身体免疫能力有一定的帮助，而
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-05-17 2465次