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如何自我判断是否发生了打鼾或睡眠呼吸暂停?

医生主讲实录

打鼾和呼吸暂停的现象,在生活当中是非常常见的,其实很多人往往忽略这个问题,或误认为,打鼾的病人是睡得香的表现,其实这样的病人的睡眠质量是很差的,是一种病态的睡眠,需要及时的发现,及时的治疗。那如何来发现这样的问题呢?那我们说睡眠打鼾的特征,临床当中是比较明显的,如果你听到一个病人睡觉的时候经常打鼾,或者是一周在七天当中,有五天都会出现打鼾的现象的话,我们就可以诊断为,他是一个习惯性鼾症的病人,这样的病人就应该到医院来就医,就应该进行治疗。

那如果在打鼾的人群当中,我们又发现了有些会发生呼吸暂停的现象,那么,而且这呼吸停止的这个时间,呼吸中断的时间超过十秒以上,那么这样的病人也可能就是一个呼吸暂停的病人。那么,我们说,正常人偶尔是可以发生呼吸暂停的,那么这个频次,每个小时睡眠过程当中是小于五次的,如果超过了五次以上,那么就是一种病态,他这种病人往往同时伴有一些其他症状,比如说,比如说白天的嗜睡,白天的困倦,那么口干舌燥,食管反流,夜尿的增多,以及血压增高,出现这些问题的话,往往就意味着这个病人的睡眠呼吸暂停是比较严重的,是需要到医院来进一步的检查和治疗。

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