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多吃菠萝蜜有哪些好处

医生主讲实录

多吃菠萝蜜,有哪些好处?(肠胃消化)

菠萝蜜又称树菠萝,有“热带果王”美称,是这个季节营养最高的水果。菠萝蜜的果肉部分含有脂肪、糖分、蛋白质,而且菠萝蜜的果汁中还含有一种跟胃液比较类似的酵素,可以起到分解蛋白质的作用,帮助肠胃消化。菠萝蜜中含有的菠萝蛋白,能够起到有效的清理肠胃的作用,并且增加肠胃蠕动。菠萝蜜中丰富的维生素B族和其他微量元素,能够起到滋养肌肤,防止皮肤干裂,滋润头发的作用,对于美白、抗皱、抗衰老等都是有效果的。

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