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血瘀体质应该怎么调理

医生主讲实录

对于血瘀体质的人,补气补血、养血活血是很重要的一点,所以在饮食方面,就要多注意了,可以多吃一些桑椹、猪肉、羊肉、山楂、醋之类的东西,有助于促进身体血液循环,对于病情的改善,也有一定帮助。药物调理可以选用三七和丹参,都有活血化瘀之功效。对于血瘀体质的人,更要注意调整自己的状态,建议保持乐观的心态,有利于气血通畅。

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