多长时间同房一次合适

医生主讲实录

其实对不同年龄阶段的人和不同体力的人来说,都是不太一样的。年轻人因为体力比较旺盛,精神比较充足,所以一般建议每周有2-3次的性生活是比较适宜的;但是中年人随着年龄的增加,一般每半个月有2-3次的性生活是比较正常的;老年人随着年龄的增加,一般是每月有2-3次的性生活是正常的。

当然这也是因人而异的,有的人体能各方面都比较好,所以也可以频率增加一些。还有一些人体质比较差,可能生活压力精神压力大一些,所以这个方面需求可能就少一些,也可能会适当的减少一些。总的来说主要是根据个人的体能、精神状况、环境选择,以做到性生活完以后第二天日常生活工作不受影响为宜。

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