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• 什么是碱性水果

  所谓碱性食物，就是钙，钾，钠，镁等金属元素总量较高，在体内经代谢最终产生硅制成碱性而这类食物就称之为碱性食物。我们平常所使用的，柠檬橘子，柚子，葡萄，甘蔗，青梅，苹果，番茄等等水果，都是碱性食物，虽然这些水果的味道多呈酸性，但它们在体内代谢过程中会变成碱性，并使血液保持碱性，所以说这些水果都是碱性食物。碱性水果又分为寒碱性、凉碱性、平碱性、温碱性水果四大种类。寒碱性水果包括有猕猴桃、无花果、甘蔗、香蕉等。凉碱性水果包括有梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果等。平碱性水果包括有葡萄、石榴、木瓜、槟榔、橘子、荔枝、柠檬等。热碱性水果包括有桃子、樱桃等。大家可以按各自身体需求去选择水果。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-09 92038次

• 上火的水果有哪些?

  第一，是荔枝，荔枝的性味是温的，具有生津止渴，补脾养血，还有美容、抗衰老的作用，荔枝是适合体虚贫血的体质，如果是阴虚火旺或者是肠道便秘的人，是不适合吃荔枝的。第二，是榴莲，榴莲性质是热的，榴莲的果肉能够驱寒暖身，榴莲常用来治疗腹部冷痛，榴莲是名副其实的上火的水果，如果是阳气比较旺盛的人是尽量少吃的。第三，是龙眼，龙眼是有很强的助火生痰的作用，多吃以后也容易上火，容易是出现出鼻血的情况。第四，就是橘子，橘子含有大量的糖分，吃太多热量容易聚集，也容易引起上火的症状。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-18 37413次

• 鼻炎吃什么水果有好处
  第一类水果，含有丰富维生素B的水果，比如橙子、葡萄、猕猴桃等之类的水果，上述水果能够补充丰富的维生素B，而且能够缓解患者鼻腔黏膜水肿的状态。第二，含有维生素C的水果，比如西瓜、樱桃、草莓，富含有维生素C，能够增强患者抵抗力和免疫力，减少患者反复出现鼻炎的概率。第三，多吃一些具有化痰润肺作用的水果，比如梨、枇杷等相应的水果，这些水果能够化痰同时也能够减轻鼻炎分泌物的渗出。
  语音时长 01:12”
  石彬 副主任医师沈阳军区总医院

  2022-05-25 725次

• 吃苹果有什么好处
  一、防止皮肤的老化，苹果中的维生素种类非常的丰富，含有的多肽有很强的抗氧化作用，可以减缓皮肤衰老的速度。二、减肥去脂肪，低卡路里的苹果中丰富的可溶性膳食纤维能够促进排便，苹果酸可以帮助分解体内多余的脂肪，果胶、维生素c等成分能够帮助身体的各项保持平衡。三、有助于睡眠，苹果芳香成分中一般来说醇类的含量为92%，被人体吸收以后可以舒缓神经，是非常的有助于提高睡眠的质量的。四、补充能量，早晨起床以后觉得困倦，需要补充能量，可以空腹吃一个苹果来缓解，苹果中的果糖进入人体以后会转化成葡萄糖被身体吸收。
  语音时长 1:39”
  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2019-02-26 18470次

• 鼻炎吃什么水果有好处
  病情分析：如果患有鼻炎可以多食用新鲜的水果和蔬菜，一般可以选择水分多且容易吸收的水果，以摄取足够的维生素C。因为新鲜的水果因为富含有多种维生素，有利于维持正常的免疫功能，能够增强身体的抵抗力，促进鼻腔黏膜功能恢复，比较常用的水果有柑橘，苹果、梨、猕猴桃等，但是如果有对某些水果过敏的话，就要避免食用。意见建议：此外，在食用新鲜水果蔬菜的同时还要根据不同类型的鼻炎选择相应的药物治疗，比如使用糖皮质激素类的鼻喷剂及抗过敏药物等等，还要注意纠正日常生活的不良嗜好，多运动，加强体质。
  徐杨斌 副主任医师宁德市医院

  2021-09-09 1201次

• 痛经吃什么水果有好处
  缓解痛经的水果：枣子、苹果、葡萄、鸭梨、番茄、桃子、樱桃：改善内分泌紊乱的水果有龙眼、莲子、核桃、红枣：补血功效的水果有红枣、荔枝、樱桃、葡萄、胡桃、甘蔗：保养护肤水果有草莓、苹果等等。
  张春艳 主任医师淮安市妇幼保健院

  2018-12-29 1501次

• 饭后吃水果有什么好处
  饭后吃水果的好处有增强免疫力、促进消化、促进排便等。饭后应尽量在一至两小时后再吃水果，否则容易加重消化负担，产生腹胀等不适症状。饭后可以吃苹果，苹果当中含有丰富的维生素，可以增强身体的免疫力。饭后可以吃山楂，山楂中不仅含有丰富的营养物质，它还能促进胃酸的分泌，从而有效的增强消化功能。饭后可以吃香蕉，
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 1222次

• 吃苹果有什么好处
  一、防止皮肤的老化，苹果中的维生素种类非常的丰富，含有的多肽有很强的抗氧化作用，可以减缓皮肤衰老的速度。二、减肥去脂肪，低卡路里的苹果中丰富的可溶性膳食纤维能够促进排便，苹果酸可以帮助分解体内多余的脂肪，果胶、维生素c等成分能够帮助身体的各项保持平衡。三、有助于睡眠，苹果芳香成分中一般来说醇类的含量
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-30 2928次