骨质疏松预防和治疗哪个更重要?

女, 65岁

2018-11-28 1176次

病情描述:

骨质疏松预防和治疗哪个更重要?

医生回答

病情分析:

骨质疏松症,预防比治疗更重要。各个年龄阶段的人都应当注重对骨质疏松的预防,婴幼儿时期的生活方式与成年后骨质疏松的发生有密切联系。儿童及青少年要多食用富含钙的食品,坚持锻炼,多做“日光浴”。富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡饮食对预防骨质疏松有益。生命时报曾在报道中指出,到35岁左右,人体的骨密度将达到最高点,也就是“峰值骨量”。此后,骨质就会开始流失。流失的速度因人而异,受遗传基因、饮食结构、运动习惯等因素影响。对于老年人而言,坚持适当运动的同时也要加强防摔措施,发现骨密度低下或患骨质疏松症后,可适当配合药物治疗。

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