问血糖高血脂高吃什么

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• 血糖高血脂高的人便秘吃什么

  血糖高、血脂高的人合并便秘，要特别注意饮食，除了少摄取高糖、高脂等食物外，还要注意日常多补充膳食纤维、多喝水、多运动。对于便秘轻的患者，平时可以多吃一些吃富含膳食纤维的食物，像菠菜、芹菜、丝瓜、苹果等。但是由于本身血糖高，水果也是需要限量的，所以可以通过服用一些膳食纤维特殊制剂，例如可以服用维乐夫膳食纤维粉。它是从天然菊苣中提纯的水溶性膳食纤维，不但可以改善便秘，同时，坚持服用还能够降血糖、降血脂，可谓一举多得。同时，血糖高血脂高合并便秘的人也要多锻炼，增强胃肠蠕动，促进消化。还可以进行腹部按摩，以肚脐为中心顺时针按摩。另外，在排便时不要用力过猛，因为有患者因为用力排便，导致血压压瞬间升高，引起脑溢血而死亡的例子不在少数。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-28 1679次

• 血糖高血脂高的症状

  血糖高、血脂高是现在非常常见的两个疾病，都属于代谢性的疾病，它们有共同的发病机制，比如说都和年龄和遗传，和自身的代谢有很大的关系。另外一方面，和不健康的生活方式，也有很大的关系，都属于生活方式病，比如运动量的减少、肥胖，或者说饮食的不合理，过度油腻的饮食，或者过甜的饮食，或者过饱的饮食等等，既可以引起血脂高，也可以引起血糖高。高血糖、高血脂，都会带来非常大的危害，主要是对心脑血管不好，或者对肾脏不好。那么吃的药物来说，血糖主要是降糖药，包括口服的降糖药、胰岛素等等，那么血脂主要是降脂药，如果说甘油三酯升高，最常用的是贝特类的像非诺贝特，或者鱼油类的多烯酸乙酯，或者一些中成药。如果是胆固醇，低密度脂蛋白高，主要是吃一些他汀类的调脂药。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-27 5888次

• 血糖高血脂高吃什么
  血糖高宜吃谷类、各种瘦肉、鱼、豆、奶、蛋类均可选择，但应限量。蔬菜和水果可多选用。忌食富含饱和脂肪酸的各类食物，如肥肉、猪牛羊油、椰子油、可可油等，以及各种油炸、煎的食品。富含精制糖的各种糕点、饮料、零食和酒类等。而高血脂患者宜吃富含膳食纤维的蔬菜、粗粮等，富含多不饱和脂肪酸的深海鱼类，如乳制品、豆类及豆制品，食用油宜选用植物油如豆油，若单独补充深海鱼油，应同时加服维生素E，以防止脂质过氧化。茶叶尤其是绿茶，具有明显的降血脂作用，可常食用，忌食动物性油脂(鱼油除外)、胆固醇含量高的动物内脏，尤其是脑，蛋黄，鱼子，蟹子等。
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  孙军鸽 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-28 4705次

• 血糖高血脂高吃什么蔬菜
  血糖高，血脂高的患者，建议多吃一些绿色的蔬菜，建议选用一些深颜色的蔬菜，比如菠菜，油菜，芹菜等等，建议吃蔬菜的时候，一定要少放调料，水煮菜最好，也可以清炒。建议患者吃蔬菜的同时，一定要细嚼慢咽，因为蔬菜当中富含有维生素和纤维素，它可以给患者补充营养物质。另外还可以改善患者便秘的情况，并且蔬菜不会引起患者血糖升高，血脂升高，还可以增加患者的饱腹感，有一定的减肥作用。
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  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-25 1601次

• 血糖高血脂高吃什么水果
  病情分析：患有血糖高、血脂高的患者可以吃苹果等升糖指数并不那么高的食物，高血糖、高血脂这两类疾病都属于代谢性疾病。进食方面，也不能够食用含糖量特别丰富的食物，否则会加重疾病的病情。意见建议：患有高血糖以及高血脂这两类疾病的患者，可选择苹果，桃子，草莓，樱桃，山楂，梨子等水果进行适量的食用，并且需控制进食量。
  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-06-15 901次

• 血糖高血脂高吃什么菜
  病情分析：血糖高、血脂高的患者应该多吃新鲜的应季蔬菜，特别是绿色蔬菜，比如说芹菜，蒜苔，黄瓜，冬瓜之类的。另外患者也应该适当的进食优质蛋白，比如说低脂牛奶、瘦肉等。血糖高，血脂高，血压高，老百姓俗称这为三高，这三高会加速血管老化，容易诱发心脑血管疾病，需要引起足够的重视。意见建议：血糖高、血脂高的患者也应该戒烟，限酒。平素应该根据个人情况来增加锻炼，控制好体重，作息规律，保持乐观的心态。需要遵医嘱采用药物来控制好血脂水平和血糖水平，来预防心脑血管意外。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2021-06-11 502次

• 血糖高血脂高吃什么菜
  血糖高，血脂高的患者吃菜，应该进食那些新鲜的绿色蔬菜，比如芹菜，冬瓜，黄瓜，菠菜等。含淀粉比较高的菜，比如山药，土豆之类的，糖尿病的患者应该减少摄取或者是可以当做主食来摄取，而不是当做菜式来进行摄取。血糖高，血脂高的患者饮食上总体来说应该以低盐，低脂，低糖饮食为主，可以适当的进食新鲜蔬菜和水果，但是
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-17 385次

• 血糖高血脂高吃什么蔬菜
  血糖高，血脂高的患者，建议多吃一些绿色的蔬菜，建议选用一些深颜色的蔬菜，比如菠菜，油菜，芹菜等等，建议吃蔬菜的时候，一定要少放调料，水煮菜最好，也可以清炒。建议患者吃蔬菜的同时，一定要细嚼慢咽，因为蔬菜当中富含有维生素和纤维素，它可以给患者补充营养物质。另外还可以改善患者便秘的情况，并且蔬菜不会引起
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-01-24 194次