问脾虚肾虚该如何调理

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• 脾虚应如何调理

  脾虚在日常生活中还是比较常见的，患者一般可以通过饮食、运动以及药物治疗等方式进行调理。脾虚的患者胃肠道消化功能比较弱，不宜吃大鱼大肉以及辛辣刺激和生冷坚硬的食物，应该吃一些软烂易消化的食物，比如粥、面条、酸奶等，也可以吃一些薏米、白扁豆、红小豆等具有健脾作用的食物，注意少量多餐，切忌暴饮暴食。运动能够增加身体的血液循环，帮助气血运行，改善脾虚症状。不过脾虚的人，大多肢体倦怠、神疲乏力，所以刚开始的时候应该选择比较舒缓的运动，比如散步、慢跑等，运动量也不宜过大，随着身体状况的好转，可以慢慢转变成自己喜欢的运动并适当增加运动量。中医认为脾与肾是相互滋生、相互影响的。脾虚的人，一般也会出现肾虚、精虚，所以单纯的服用补脾药物并不能很好的改善患者症状。脾虚的患者可以选择补脾并兼顾温肾固精的药物，比如万年青固精补肾丸。它可以起到脾肾双补，固精填精，固本培元的作用，从根本上改善患者的脾虚症状。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询专业的医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2022-05-20 2100次

• 肾虚早泄该怎么调理

  患有肾虚早泄的患者平时要避免吃刺激性食物以及容易导致过敏的食物，比如鱼、虾等海鲜类食物，辣椒、葱、姜、蒜等辛辣食物，少吃油腻、油炸食物，少吃糖类、咖啡及甜的饮料，禁烟禁酒。平时保证充足的睡眠，不熬夜，饮食有度，起居有节，可以养成睡觉前热水泡脚的习惯。中医讲肾主命门之火、主管生殖、调节水液代谢，肾中阳气不足，机体失去温煦，就会表现为阳痿、滑精、早泄等症，治疗原则当以温阳补肾为主，只有肾气充足则固摄有力。一般使用的固精补肾丸具有温补脾肾的功效，可用于肾虚所导致的阳痿早泄、性欲减退、遗精滑精、腰腿酸软、四肢没劲、夜尿多、提不起精神等症的调理和治疗。在用药的同时可以吃些韭菜、桑葚、核桃等补肾的食材，这样药食同补效果会更好。同时可以结合针灸，并遵医嘱正确按摩，多种疗法共同进行可以对早泄起到很好的调理效果。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询专业的医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  王建龙 副主任医师北京医院

  2022-04-25 2096次

• 脾虚肾虚怎么调理
  有脾虚，肾虚的现象，首先在医生的辨证下进行合理的调整，一般有脾虚，肾虚的患者可以通过中药制剂来改善症状，可以吃健脾丸或者是理中丸，六味地黄丸，麦味地黄丸这一类的中药进行调理和改善症状。也可以通过用针灸，按摩，推拿来改善机体的症状。平时要根据个人的临床症状，结合医生指导进行调理改善的同时还需要注意清淡饮食，不要吃一些生冷，油腻，辛辣，刺激性的食物。要注意放松心情，不能有太大的压力，还需要适量的加强体育锻炼，加强体质。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2020-08-19 4214次

• 脾虚肾虚怎么调理？
  脾虚和肾虚在调理的时候可以从以下几个方面来进行：第一，改善不良的生活和饮食习惯，中医认为脾为后天之本，肾为先天之本，脾和肾对于人体来说是至关重要的，所以要做到饮食尽量的清淡，营养，易消化，并且保持生活规律，早睡早起，不熬夜，并且进行适当的体育锻炼。第二，可以使用中医传统针灸，艾灸，拔罐的方法，来疏通经络，活血化瘀，调整脏腑，平衡阴阳，通常选择的脾俞穴，肾俞穴，太溪穴，足三里穴等等。第三，必要的时候可以选择一些补养脾肾的中成药物来进行调理。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-12-03 10031次

• 肾虚脾虚如何调理
  病情分析：如果在临床上患者同时出现肾虚，脾虚的情况，在治疗上应该保护脾肾功能，保证脾气和肾气充盈。首先，患者应该多注意休息，避免熬夜，避免抽烟喝酒。饮食上要以清淡为主，不要吃辛辣，刺激以及油腻的食物。意见建议：药物的选择主要是兼顾肾虚，脾虚的药物，可以选择补脾益肾的中成药，对症治疗，如果脾胃消化不好、且有腰酸或者腰痛、早泄滑精等肾虚症状，比较适合服用固精补肾丸来脾肾双补，其药物当中要山药等健脾的中药成分，因此可以脾肾同时补益。服用药物请在医生或者药师的指导下使用。
  张骁 副主任医师杭州市中医院

  2020-08-08 502次

• 脾虚肾虚怎么调理？
  病情分析：对于脾虚肾虚的患者来说，可以口服中药汤剂进行调理，效果非常好，因为中药汤剂治病讲究一人一方，辨证论治。除了服用药物治疗外，生活方式的调整也很重要，比如在饮食上要避免大鱼大肉、暴饮暴食，避免劳累，避免熬夜，还要节制性生活。意见建议：对于脾虚肾虚的患者因来说，平时不要吃生冷寒凉以及辛辣、太油腻的食物，可以多吃一些小米粥、山药粥、馒头、花卷、面条等易消化的食物。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-12-02 2102次

• 脾虚和肾虚先调理哪个
  脾虚和肾虚在临床上都是中医的病症，对于脾虚和肾虚先调理哪个，有以下几个方面：第一对于脾气虚较重的患者应该先调理脾虚，临床上主要会出现大便溏薄，腹胀，腹泻以及其他一些相关的症状，主要是进行补脾胃，比如应用四君子汤。第二，肾虚，对于肾虚较为明显的这样的患者会出现阳痿、早泄，遗精，滑精等等，那么主要是以先
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 921次

• 脾虚肾虚湿气重怎么调理
  脾虚、肾虚、湿气重可以通过饮食、运动、用药、拔罐、针灸等方式调理。1、饮食：由于脾虚、肾虚以及湿气重与饮食有一定的关系，所以要调整个人的饮食习惯，避免吃高油、高盐、辛辣刺激的食物，比如肥肉、辣椒、咸菜等，否则会影响身体内的水液排出。2、运动：平时也可以进行适当的运动，比如跳操、跳绳、跑步等，能够加快
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-10-30 0次