问落枕了该怎么办

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• 睡落枕了脖子疼怎么办

  睡落枕了脖子疼一定要越早活动越好，越早解除肌肉的痉挛越好，一定要做运动而不是去贴药、吃药治疗。睡落枕了脖子疼是因为晚上睡觉一个姿势时间太长了，没有翻身没有动，导致一组肌肉的痉挛而产生的疼痛。起来以后赶紧活动脖子，往不能动的方向慢慢的侧弯旋转，等活动开了疼痛就缓解了。如果自己解决不了就找人或者找医生做牵引下的肌肉按摩松解，只要肌肉放开了脖子能向各个方向各个角度动了，落枕就解决了。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-29 7103次

• 脖子落枕怎么办

  脖子落枕一般就是属于北方说睡觉的时候姿势不正，或者长时间保持一个某一个姿势，引起肌肉痉挛导致落枕，一般家庭可以先热敷，但是注意要热度不要烫伤，然后就是顺着肌肉痉挛那个点，可以让家人可以先帮你按摩一下，如果说还不缓解的话，也可以用药物，一般我们就比方说什么正红花油，或者以其他的一些就是用扶他林可以外用帮他按摩一下，像一般的都能得到缓解，如果还不缓解可以到医院就诊。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-01 4326次

• 落枕了怎么办
  脖子落枕是睡一觉或者低头时间长，脖子局部僵硬，不能活动，一活动就会引起疼痛的一种症状。落枕了就想躺在枕头上表现有被动状态，在医学上是小关节紊乱的表现。颈椎在长期的某个姿势下，处于不同于正常生理状态的一个姿势，是一个小关节长期受到牵拉，造成的在复位的过程中受到阻碍，出现滑膜的嵌顿或者是小关节部分错位，不能即刻复位产生的一系列疼痛活动受限的综合症。在临床上轻幅的牵引或者整复，可以使大部分的疼痛得到即刻的缓解，但最终还是需要做一些理疗、按摩或者是热敷、牵引等治疗才能得到完全的缓解。病人一旦发生落枕就说明颈椎在某一阶段可能存在不稳定的情况，应该到医院做颈椎的过伸、过屈位检查。明确是否有颈椎的不稳定，以后要注意这些哪些是常见的问题，以避免再次发生落枕的几率。
  语音时长 1:38”
  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-06 7083次

• 睡觉落枕了怎么办
  落枕或称“失枕”，是一种常见病，好发于青壮年。临床表现为起床后感觉颈后部，上背部疼痛不适，以一侧居多，或有两侧俱痛者，或一侧重，一侧轻，由于身体由平躺改为直立，颈部肌群力量改变引起的损伤。治疗方法很多，刚开始24小时内可以冰敷、局部按摩；24小时之后可以热敷，可以外用贴膏如扶他林同消炎止痛膏贴；可以到医院行理疗、针灸、推拿、手法按摩等一系列康复治疗，一般可以缓解。
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  张国栋 主治医师广东省工伤康复医院

  2018-09-16 3942次

• 落枕了该怎么办才好
  对于落枕，首先一定要积极的加强保暖，避免受凉，避免长时间一个姿势，避免过度低头，可以使用颈托进行固定，口服一些消炎镇痛药物，缓解局部的疼痛症状，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松。可以使用活血的中药进行热敷烫洗，适当进行推拿，按摩，针灸理疗，但是避免手法过度。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-04 2601次

• 脖子落枕了该怎么办
  病情分析：颈部出现落枕这种情况，主要是由于睡眠姿势不良导致的肌肉韧带损伤，从而出现颈部疼痛、活动受限等症状的一种现象。意见建议：落枕的患者首先要注意休息，如果疼痛严重的话，可以用一些非甾体类消炎止痛的药物缓解疼痛的现象。同时可以配合适当的热敷、理疗等方法促进恢复，都能取得不错的效果。
  李进 主治医师临沂市人民医院

  2019-03-14 2401次

• 睡落枕了怎么办
  考虑患者说的睡落枕了指的是睡觉落枕了，睡觉落枕了可以通过按摩、针灸、口服药物等方法进行处理，建议在医生的指导下用药。1、按摩：若睡觉时姿势不当或者枕头高度不合适容易导致颈部肌肉痉挛，可引起疼痛、僵硬、活动受限等症状。可以去正规的医疗机构通过按摩来舒缓颈部肌肉，能够达到止痛的效果。2、针灸：可以在专业
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-04-19 0次

• 肩膀落枕了怎么办
  肩膀落枕是我们每个人在生活当中可能都遇到过的问题，落枕是由于睡觉过程当中，由于姿势的异常引起来肩膀周围的肌肉，长时间的姿势异常引起的肌肉的损伤疼痛。那么我们的处理办法有：第一，局部的热敷。第二，做颈部的轻微的左右转动功能锻炼。第三，可以做一些专业的推拿、按摩，来缓解疼痛。第四，对于疼痛严重的患者，我
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-29 620次