问年轻人膝盖酸痛怎么办

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• 年轻人膝盖酸痛是怎么回事

  第一，年轻人膝盖酸疼最常见的是半月板损伤，可能是剧烈活动所导致的膝关节内部结构的损伤，也可能是由于直接暴力打击所造成的膝关节的损伤，主要是膝关节下蹲或起立或弯曲时表现膝关节出现疼痛，有的人会伴随肢体乏力或者是膝关节有弹响声。第二，可能是由于受凉所导致的，很多年轻人经常不注意保暖，比如会穿露膝盖的裤子或者裙子，膝关节长期受凉就会导致关节内部产生无菌性的炎症，所以会导致疼痛。第三，全身的系统性疾病，像风湿或者是类风湿性关节炎，还有就是痛风性的关节炎在年轻人身上也会经常发作，如果发作的时候发生的部位在膝关节，也会引起膝关节的疼痛。所以临床上出现年轻人的膝关节疼痛，一定要辨清原因，根据情况来对症治疗。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-09 1989次

• 年轻人高血压怎么办？

  在临床工作当中，我发现有家族史的、胖的年轻人，比较容易患高血压病，患了高血压也并不可怕，可以通过生活方式的调理，首先要戒烟限酒。现在年轻人外面的应酬比较多，经常的喝酒，这对血压没有好处，尽量不喝酒，少喝酒。如果吸烟的话一定要戒掉，因为吸烟与高血压，与动脉硬化，与心脑血管病的发生密切关联，戒烟能够减少这些疾病的发生，无论什么时候戒烟都是有益处的，饮食的控制，年轻人经常去外面吃吃喝喝，吃的盐比较多也比较油腻，这个对控制血压是不好的，而且容易吃胖。所以尽量少在外面吃喝，在家以清淡饮食为主，记住一定要低盐，低脂饮食，还有就是运动，现在的年轻人生活，工作压力非常大，很少参与运动，这对身体没有好处，要每周运动四次以上每次时间超过30分钟进行游泳、骑车、慢跑等等有氧运动，减少激烈的运动，比如搏击、划船这种激烈的运动。对于年轻的高血压患者，可能会诱发心绞痛，应该避免过分剧烈的运动，通过饮食及运动的调理，控制理想的体重，对年轻的高血压患者非常有好处。

  

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  赵晓东 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-29 24571次

• 年轻人膝盖酸痛怎么办
  酸痛使得人们行走坐立都会有不同程度的不适感出现，今天就给大家推荐一个简单的偏方，对于治疗膝关节疼痛有非常好的效果。韭菜属于百合科多年生草本植物，具有特殊而强烈的气味，现代人叫它营养菜，韭菜除了菜用外还有良好的药用价值，在中医里有人把韭菜称为洗肠草，其根味腥入肝经，温中行气散瘀，叶味甘咸性温入胃肝肾经，温中行气散瘀，含有挥发油及硫化物，蛋白质，脂肪，糖类，维生素b，维生素c等，有健胃提神，温暖的作用，根，叶捣汁有消炎止痛止疼的作用，对于治疗腰膝酸冷症，效果比较好，适用于反胃，尿酸，痢疾，跌打损伤等症状。
  语音时长 1:33”
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-12-03 6511次

• 年轻人膝盖酸痛是怎么回事
  年轻人出现膝盖酸痛在临床上常见的病因有以下几种：1、外伤所引起的膝关节疼痛。外伤可以是剧烈活动所导致的膝关节内部结构的损伤，也可能是由于直接暴力打击所造成的膝关节损伤，这种情况常见于坐立起身时，膝关节碰到了前方硬物，从而产生了膝关节内部的撞击。2、由于受凉所导致。年轻人经常不注意保暖，比如会穿一些露膝盖的裤子或一些裙子，膝关节长期受凉，就会导致关节内部产生无菌性的炎症，从而导致疼痛。3、磨损。有些年轻人喜欢做一些剧烈的跑、跳之类的运动，甚至会做一些极限运动，这些运动对膝关节的磨损非常大，久而久之就会产生关节内部的酸痛。除此以外一些全身的系统性疾病，比如风湿、类风湿性的关节炎、痛风性的关节炎在年轻人身上也会发作，如果发作在膝关节就可能引起膝关节的酸痛。
  语音时长 1:54”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-07 44719次

• 年轻人膝盖发凉怎么办
  病情分析：年轻人膝盖发凉，如果并没有其他特殊症状，一般建议采取物理治疗，比如膝关节热敷、红外线照射、艾灸等，有助于加速膝关节周围血液循环，缓解膝盖发凉的情况。意见建议：建议年轻人在平时生活中要注意膝关节部位保暖，不能过于贪凉，必要时在空调房中可用护膝保暖。平时适当进行功能锻炼，比如跑步、篮球、足球等，也能增进关节功能，增强下肢肌肉力量，促进下肢血液循环。
  朱峰 副主任医师镇江市妇幼保健院

  2020-04-22 801次

• 年轻人膝盖酸痛是怎么回事
  病情分析：导致年轻人膝盖出现酸痛，多数还是病人存在膝关节半月板损伤的情况，就会导致膝盖存在有明显的酸痛症状，多数还是由于在运动的过程中，膝关节过度屈曲旋转而造成的损伤。意见建议：需要积极的注意休息保护，避免过度的使用关节，可以戴个护膝保护一下局部，并且千万不可以受凉，坚持每天外用一些活血化瘀的中草药，熬开以后局部进行熏洗，外用一些活血化瘀的膏药，慢慢就会康复的。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-09-29 802次

• 年轻人便秘怎么办
  年轻人便秘主要是由于饮食不当和生活习惯不好导致的。便秘长时间下去也会导致其他的肛肠疾病，会影响到工作和学习。所以要从日常一点一滴做起。第一、比如坚持参加锻炼，比如散步、走路或者是每天用手按摩腹部肌肉，增强胃肠蠕动能力。第二、培养良好的排便习惯，比如每天练习，每天早上排便一次，形成一个条件反射。同时要
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-05-24 91次

• 年轻人脱发怎么办
  年轻人脱发可能是精神因素、营养不良、经常染烫头发等原因所致，可以通过放松心情、加强营养、改正不良的习惯等方式处理。1、精神因素：年轻人如果长期精神过度紧张、压力较大，可能会引起毛囊功能损伤，导致出现脱发的情况。可以通过放松心情、避免精神过度紧张改善。2、营养不良：比如过度节食减肥，可能会导致摄入的营
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2023-03-08 0次