问 便秘怎么调理
病情描述:
便秘怎么调理
答医生回答
病情分析:
便秘怎样快速解决便秘是肛肠外科最常见的疾病之一,引起便秘的原因很多。第一个原因就是大便干燥,我们所说的快速解决便秘,主要是大便干燥这种特殊情况,可以使用开塞露进行灌肠,如果效果不好只能使用生理盐水加开塞露进行灌肠治疗。如果引起的便秘的原因是肿瘤或者其他息肉等疾病,灌肠治疗效果就不好,就没有快速解决的方法,便秘如果没有引起梗阻的情况,可以口服乳果糖治疗也是完全可以的。
意见建议:
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便秘怎么调理便秘首先可以通过饮食调理,饮食疗法是治疗各种便秘的基础方法,可以多吃含纤维素丰富的食物,要多喝水,还要多吃含植物油比较多的食物。因为膳食纤维大部分不容易被肠道消化吸收,可以增加粪便的重量和容积,增加消化道对肠道的刺激作用,所以会促进肠蠕动,增加直肠的便意感。多喝水可以让大便水分增加,让大便软化容易排出,饮水量一般要求在每天1500~2000毫升以上。含植物油多的食物也有润肠通便的作用。排便还有一个疗法就是运动疗法,运动疗法就是通过体力活动刺激结肠的蠕动,加快肠内容物的推进,这样有利于大便的排出。01:24
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便秘怎么调理?好多人一便秘,就会想到泻药、开塞露。其实便秘患者应该进行生活方式的改变,增加膳食纤维和水分的摄取,每天摄入膳食纤维25-35g,水1.5-2.0L。如果通过这些生活方式干预还没改善,再考虑使用渗透性泻药或刺激性泻药。因为通便药对人体伤害很大,而且长期使用产生依赖性。比如我们常见的是大黄、番泻叶、芦荟片这些蒽醌类药物,都属于刺激性泻药,长期应用导致大肠肌无力、药物依赖和大便失禁,还可导致结肠黑变病,以及结直肠癌。而常用的维乐夫膳食纤维粉,是一种水溶性膳食纤维固体饮料,可以促进自然排便。同时需要注意的是,便秘期间期间需要多喝水,多运动。另外有心脑血管疾病的患者,要格外注意,因为有患者因为用力排便,导致血压压瞬间升高,引起脑溢血而死亡。便秘的孕妇,也要仔细小心,避免用力排便导致早产、流产的悲剧。如果需要了解更多的用药知识,可以咨询医师或者药师,在其指导下合理用药。01:39
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便秘怎么调理便秘是一个非常复杂的疾病,有的时候是一个全身性的疾病,并不像所说的便秘吃泻药那么简单,因为便秘可以分为三类,分别为慢传输型便秘,出口梗阻型便秘和混合型便秘,这三种便秘调理的方式是完全不同的。慢传输型便秘是最常见的便秘,主要是结肠蠕动缓慢无力而造成的,这种情况下的调理主要是通过饮食调节,主要靠多吃高纤维素的食物,多饮水,多运动,同时注意腹部的按摩,基本上就可以解决问题。如果是出口梗阻性便秘,一般见于直肠黏膜内脱垂,还有直肠前突,这种情况下只能通过手术治疗。语音时长 1:41”
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便秘怎么调理发生便秘后想要进行调理首先就是从饮食结构,生活习惯,作息时间上进行调理。饮食习惯是和便秘息息相关,在饮食上可以适当的增加新鲜的水果和蔬菜,适当的增加膳食纤维。同时也一定要多喝水,喝水要改变方式,不要等口渴再喝,手边放一个水杯,随时给身体补充水分。另外就是要避免疲劳,熬夜的情况,一定要养成定时排大便的习惯,避免出现隐忍不排的情况。最好在晨起以后就进行排便,在习惯形成以后一定要注意保持。语音时长 01:15”
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便秘怎么调理便秘是对人体有着严重危害的一类胃肠病变,平时对于便秘的调理是非常重要。调理的方法是疏肝理气、调畅气机、缓解压力、精神放松,多吃绿叶蔬菜,多喝温水,少吃肥甘厚味等油腻食品、油炸食品、烧烤类等。
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便秘怎么调理便秘患者主要是生活调理,保持一个良好的作息时间,养成定时排便的规律,到了时间不管有没有便意都要去排便,这样长期就会形成一个排便反射,注意饮食要清淡,避免进食一些生冷辛辣油腻刺激的食物,适当的做一些体育锻炼,增强肠胃的蠕动能力,从而缓解便秘现象。
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便秘饮食怎么调理出现便秘症状后,在饮食方面应多吃一些富含膳食纤维的食物,比如芹菜、黄瓜、火龙果、香蕉等,同时还应多饮水,能够在一定程度上软化大便,促进大便排出。禁止吃辛辣刺激性的食物,比如辣椒、麻辣火锅等,当调整饮食后,可有效的缓解便秘症状。如果出现了较为
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长期便秘怎么调理好长期便秘一般通过应用药物、改善饮食结构、坚持运动锻炼的方法调理,有助于身体恢复,但哪种方法好不能明确,要因人而异。出现长期便秘的情况后,可以在医生指导下选择比较温和的中成药进行调理,比如蓝素双仁润肠口服液。该药物主要是由火麻仁、郁李仁、桑椹