女生痛经喝什么粥好

男, 22岁

2019-09-19 1058次

病情描述:

女生痛经喝什么粥好

医生回答

病情分析:

每个女性都会出现不同程度的痛经,痛经可以通过饮食来调理,可以喝一些有营养的粥,如枸杞艾草粥:艾草可以很好的治疗女性经寒不调,痛经还有不孕的症状,而搭配枸杞煮粥有止血,散寒的功效。山楂粥:山楂煮粥可以起到活血化瘀,调经止痛的作用。当归红枣粥:当归可以帮助促进人体血红蛋白,红细胞的再生,还可以止痛化瘀,适当喝点当归红枣粥,对痛经的调理效果是很不错的。

意见建议:

养成良好的生活习惯,注意保暖,少食生冷寒凉的食物。

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