胸肌不对称怎么办

男, 43岁

2019-01-13 3116次

病情描述:

胸肌不对称怎么办

医生回答

病情分析:

胸肌不对称可以进行侧偏卧撑或单手俯卧撑,能使身体重心偏向胸肌较弱的一侧,使胸肌得到锻炼,从而矫正胸肌不对称的情况。胸肌不对称是因为左右手力量在锻炼及发用力不均衡、动作不协调造成的。另外,因为心脏在左边,左边更容易充血。每个人的两侧上肢平常用力不一样,就会导致两侧的胸肌大小不同,经常使用右侧,经常用右手提重物,那右手的臂力就更好一点,右侧胸肌也就更发达。

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