月经不调日常注意什么

女, 31岁

2020-02-11 693次

病情描述:

月经不调日常注意什么

医生回答

病情分析:

月经不调平时一定要注意放松心情,缓解生活和工作的压力,保证休息和睡眠,多吃新鲜的蔬菜和水果,不吃辛辣生冷寒凉的食物。

意见建议:

平时一定要注意适当的参加体育锻炼,多做一些有氧的运动,如快走,慢跑。散步,跳绳,登山,骑自行车等。应该定期的去医院做体检,争取疾病早发现、早治疗。

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测