问糖尿病如何调理

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• 如何监测糖尿病

  糖尿病的监测，首先包括血糖的监测，比如说我们做指尖的血糖测定，要做空腹血糖的饭后两小时血糖，三顿饭的两个小时，包括午餐前晚餐前，还有包括像睡前血糖，必要的时候，要判断有没有低血糖发生。我们做夜间零点到三点之间的，血糖监测，这是血糖监测的一部分，还有一个血糖的整体水平监测，包括糖化血红蛋白的监测，来帮助我们判断血糖，控制的情况如何。除此之外要做一些，糖尿病相关并发症的检测，比如说眼部的并发症，像眼底检查，是筛查有没有视网膜病变的，做清晨空腹尿液的检测，检测尿微量蛋白和尿肌酐比。因为尿微量白蛋白和尿肌酐比值，是筛查有没有早期糖尿病肾病的，还有包括像糖尿病的，周围神经病变的，这些神经检测等等，还有包括心脏，和脑血管的监测也都有，那需要根据病人的病情，来做出一个合理的监测程序，必要的时候，可以咨询专业的医生，给病人做出解答。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-01-08 3083次

• 如何预防糖尿病？

  我想到应该主要做到以下几点：首先你要了解糖尿病：第一点，多关注糖尿病，多了解糖尿病的相关知识，当你了解到糖尿病相关知识以后，可能帮助我们更好地来预防糖尿病。第二点，我们要控制好饮食，因为我们反复强调了糖尿病它跟我们的不良饮食习惯关系是非常密切的，所以健康的饮食习惯是预防糖尿病的一个最基本的手段，最重要的手段，我们要控制好总热量，要均衡饮食，来维持一个比较理想的体重，这是第二点，健康的饮食方式。第三点，加强运动，我们讲缺乏运动是糖尿病发病的一个重要原因，要想预防糖尿病就要多动，要养成运动的习惯，在运动方面我们要注意持之以恒，不能三天打鱼两天晒网的，还有要量力而行，把握好这个运动量，运动量合适就可以，不要求运动量越大越好，运动量过大的话，可能它反而会适得其反，所以把握好运动量，养成运动的习惯，让运动成为我们生活方式，这一点是非常重要的，多运动。第四点，我们要放松我们的心态，因为我们强调了，这个精神紧张、压力大，可能也是糖尿病发病的一个重要因素，我们平时要注意保持一个良好的心态，对什么事要有一个正确的认识、理性的认识，这一点是非常重要的，不要给自己太多的压力。第五点，现在已经有很多研究证实了，有一些药物可以帮助我们预防糖尿病。如果你已经处于糖尿病前期状态了，血糖水平已经高了，但还没有到达糖尿病的诊断标准。在这种前提下，如果你已经改善生活方式了，已经控制饮食，加强运动等等都做到了。血糖仍然没有回归到正常的话，可以适当的用一些药物来帮助我们延缓，从糖尿病前期向糖尿病的进展，像有一些药物，如阿卡波糖、双胍类药物。还有胰岛素的增敏剂等等，都可以帮助我们预防从糖尿病的前期向糖尿病的进展，所以说我前面提到这五点，都是非常重要的，可以帮助我们，更好地来预防糖尿病。

  

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  郭启煜 主任医师中国人民解放军海军总医院

  2018-08-30 24727次

• 糖尿病如何调理
  糖尿病是一个慢性病，慢性病就要注重平时生活的注意，对于糖尿病的高风险可以尽量的改善生活方式。比如，控制饮食，避免暴饮暴食，大鱼大肉，主食不要只吃精米白面，用杂粮，杂豆，薯类，南瓜等代替主食，烹饪时应该少油少盐，尽量少吃动物油，少吃油炸食品，适量的运动，避免久坐的生活方式，每天进行30分钟左右的运动，以有氧运动和力量运动相结合，强度适中，不要过量，要控制体重，通过控制体重适当运动，维持苗条的身材，避免肥胖。再一个要戒烟戒酒，定期体检，监测血糖，尽量的将血糖控制到正常范围内。
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  王芳 主治医师宝鸡市中心医院

  2019-11-02 2960次

• 如何调理糖尿病
  糖尿病已然成为一种需要长期管理的慢性疾病，可以通过药物控制，但患者也可以进行自我调理，通过均衡的饮食来将血糖控制在合理健康的范围内。合理安排进餐，保证一天三餐合理控制进餐的时间和量，不可过饱或者过饿，控制进食的量，每顿进餐最好保持在七八分饱，如果暴饮暴食，每餐摄入过多，就会增加肠胃的负担，进而加重病情。饮食要清淡，饮食清淡，每日控制食盐在六克以下，做菜除了少放盐酱油以外，咸菜、榨菜、咸蛋、腊肉、泡菜等腌制品也要少吃。主食搭配合理，糖尿病患者如果只吃精米、精面，不仅容易升高餐后血糖，而且由于膳食纤维摄入减少使肠胃蠕动减慢而容易发生便秘。
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  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2018-11-20 6177次

• 如何调理糖尿病
  病情分析：糖尿病患者生活要有规律，避免熬夜，适当进行户外运动，例如可以选择慢跑，快走，游泳，登山，打羽毛球等运动。如果患者出现心肾等方面的并发症，建议每天可以进行散步的运动。意见建议：糖尿病患者还应该在饮食方面加以调理，饮食要清淡，避免吃高糖高盐食物，避免吃辛辣刺激性食物。饮食规律。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2019-10-22 1102次

• 糖尿病便秘怎么调理
  当身体患有糖尿病同时身体出现便秘的临床情况，应该是身体血糖代谢异常，食道津液缺乏等因素引起的便秘表现情况，在饮食上可以通过多吃新鲜的富含纤维的蔬菜配合健脾消食，润肠通便的药物进行针对性治疗，比如当归芦荟丸。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-01-04 1701次

• 糖尿病便秘怎么调理
  糖尿病的患者容易出现周围神经功能紊乱的情况，如果出现迷走神经受损可以使胃酸分泌减少，导致食物排入十二指肠困难、肠蠕动减慢，因而容易出现便秘的情况。糖尿病患者出现便秘，我们可以给予以下调理：第一、嘱患者多喝水，多吃粗纤维食物，便于排便，比如芹菜、丝瓜、萝卜等都可以促进肠胃蠕动，便于通便。第二、我们要使
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 141次

• 糖尿病如何查出
  简单说通过测血糖就可以查出。查出的方法有金标准，这个金标准就是葡萄糖耐量实验。我们给病人首先测出一个空腹血糖，让患者在空腹8到12个小时测空腹血糖，喝75克葡萄糖水，两小时以后从喝糖水开始计算。两小时再测一次血糖如果空腹血糖大于等于7.0毫摩尔每升，喝糖水以后两小时大于等于11.1毫摩尔每升，重复一
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 223次