问便秘可以喝酸奶吗

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• 肠炎可以喝酸奶吗

  看是哪一种类型的肠炎，一般的情况下，如果在急性肠炎的时候，症状往往比较重，腹泻、腹痛，甚至恶心呕吐等等症状，这时候是不能喝酸奶的。因为酸奶往往要从冰箱里拿出来、比较凉，它可以刺激肠道痉挛，加重腹痛，甚至加重腹泻等症状。慢性肠炎在急性发作期的时候，出现腹痛腹泻的时候，也不应该喝酸奶，理由和急性肠炎是一样的。但是在慢性肠炎，往往有的时候处于缓解期，处于稳定期，这时候可以喝一点酸奶，但是一定要注意，这种酸奶的质量和有效期，以免加重病情。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-02-11 37703次

• 孕妇可以喝酸奶吗

  孕妇当然是可以喝酸奶的。酸奶中含有大量的钙、蛋白质及微量元素，可以补充孕妇及胎儿生长发育需求，因为相对来说，酸奶里面的乳糖含量比较少。尤其是对一些喝纯牛奶不太摄入的孕妇来说。喝酸奶可以避免腹胀腹泻这样一个问题。此外，孕妇有可能会出现便秘的一些问题，如果喝酸奶，其含有大量的乳酸杆菌，可以调节肠道菌群环境，有利于润肠通便，增强胃肠消化吸收功能。但是酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的，其ph值较低，如果孕妇在妊娠初期反应较大，而且反酸，说明胃酸多，这时不宜喝酸奶。不过在饭后，当胃里有一些食物后，是可以喝的，但要适量。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-01 5179次

• 便秘可以喝酸奶吗
  在日常生活中，便秘患者当然可以喝酸奶，而且还建议便秘患者可以适当的多喝一些酸奶，因为酸奶含有的乳酸杆菌比较多，喝了以后可以调节肠道菌群功能，有时候对于缓解便秘的临床症状有一定帮助。在日常生活中，便秘患者还可以多喝一些白开水，蜂蜜水，淡盐水等等，主要是可以促进大便排出，缓解便秘的临床症状。还要建议便秘患者避免吃太多坚硬的、黏性太强的食物，避免吃太多辛辣刺激饮食，也要建议患者避免暴饮暴食。
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  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-06-11 1193次

• 喝酸奶可以改善便秘吗
  在日常生活中喝酸奶有时候能够改善便秘，因为酸奶内有乳酸杆菌，可以调整胃肠功能，改善胃肠微环境，对于缓解便秘有时候有一定的作用，所以说便秘患者每天可以喝一些酸奶。除此以外，还要建议便秘患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，也要适当的进行体育锻炼，特别是在吃饭以后进行适当的腹部按摩，促进胃肠蠕动。避免吃太多辛辣刺激饮食，避免暴饮暴食，也要避免饮酒，避免吸烟，避免熬夜，避免过度劳累，要养成定时排便的习惯，每次排便尽量不超过5分钟。
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  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-05-04 716次

• 喝酸奶可以缓解便秘吗
  益生菌酸奶中的双歧杆菌和嗜酸乳杆菌（这两种益生菌为目前最为人类熟知和长期安全食用）可经受胃酸和胆汁的消化，大部分进入人体肠道，在人的大肠内发挥重要营养保健作用。酸奶能促进肠道内有益菌乳酸杆菌的增殖，并可抑制肠道内有害菌的繁殖，因此具有保护肠道黏膜、恢复肠道正常功能的作用。酸奶中含有的有机酸还可刺激肠壁、增强肠蠕动，从而起到促进排便的作用。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2018-11-13 2401次

• 胃炎便秘可以喝酸奶吗
  胃炎便秘建议不要喝酸奶，如果有胃炎喝酸奶可能会造成胃酸过多的情况，对身体影响是比较大的，日常生活中的饮食一定要多加注意，不要吃生冷、辛辣和刺激性的食物，尽量饮食清淡，适当的可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
  王玉凤 主治医师淄博市第一医院

  2018-12-22 901次

• 喝酸奶可以改善便秘吗
  便秘，考虑是可以喝酸奶的，酸奶是以牛奶为原料经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌，经发酵后再冷却灌装的一种牛奶制品。酸奶有调节肠道菌群，改善肠道功能，促进肠蠕动的作用。但酸奶需冷藏才能保证乳酸菌的活性，喝之前可以稍微在室温放一下，可以考虑喝不同品牌的酸奶对于改善便秘更有效果，但并不是所有的便秘，只靠喝
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2021-12-02 186次

• 喝酸奶可以缓解便秘吗
  对于一些轻微便秘或肠道菌群失调引起便秘的患者，喝酸奶是可以缓解便秘的。酸奶里面含有益生菌，可以调节肠道菌群、改善肠道菌群失调，从而对便秘有一定的缓解作用，但是酸奶并不能作为治疗便秘的药物。便秘患者可以先调整饮食进行改善，可以多吃一些富含膳食纤维的食物，如苹果、梨、枣、香蕉、火龙果、西瓜、芹菜、菠菜等
  台卫平 主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2022-05-07 233次