月经量多吃什么食物好

女, 27岁

2020-07-03 1085次

病情描述:

月经量多吃什么食物好

医生回答

病情分析:

月经量多,应该科学的安排饮食。规律进食,适量的增强营养,多吃一些蛋白质和纤维素含量高的食物,适量的增强营养,能够避免月经过多而引发的贫血。可以适量的吃一些大枣,枸杞有利于补充气血,改善贫血的现象。

意见建议:

月经量过多可以适量的吃一些新鲜的水果蔬菜,有利于补充维生素,增强体质,增强抗病的能力,还应该适量的多吃一些高热量易消化的食物吃点牛奶,瘦肉,蛋黄动物的肝脏。

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