问缺铁性贫血吃什么食物
病情描述:
缺铁性贫血吃什么食物
答医生回答
病情分析:
缺铁性贫血的情况可以在日常的饮食中,选择食用,一些铁含量丰富,且易于机体吸收利用的食物。食物要多样化,尽量用铁制锅做饭,多吃些含铁丰富的动物内脏,动物血,红枣,芹菜,香菇,黑木耳,红肉,蛋黄,豆制品等。多吃富含维生素c丰富的苹果,香蕉,柠檬,芒果,西瓜,可以促进铁吸收,不挑食,不偏食,不喝浓茶咖啡。
意见建议:
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缺铁性贫血吃什么好由于缺铁性贫血在我们生活当中,非常常见,而且也严重影响我们的生活,所以出现了贫血症状的时候,我们还是要去非常积极的去纠正,铁元素在我们的日常生活当中,其实分布是非常广泛的,比如我们食品当中的蛋黄,注意不是蛋清,有很多人吃鸡蛋喜欢把蛋黄扔掉,这个是不对的,比如说蛋黄,还有就是瘦肉,还有就是动物的肝脏,这里面都是含有丰富的铁元素的。另外的话血豆腐,是直接的一个血制品,它也有非常高的铁含量,除了动物铁,植物当中也部分的含有一些铁,比如说木耳、大枣、菠菜,但是这些铁元素可能含量比较低,吸收也比较差,仍然建议大家在补铁的时候,以动物性的铁元素摄入为主。除了这些富含铁的食物,我们还鼓励大家其实去多吃一些,富含维生素的食物,因为铁跟维生素在一起,尤其是VC,它能够更加促进铁离子的吸收,通常来讲缺铁性贫血的症状,完全改善以后,我们还需要继续加强铁的补充,至少要3-6个月,我们因为体内含有一个储存铁,也是对我们非常重要的,补足了储存铁,才算缺铁性贫血,彻底的一个疗程结束了。02:01
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缺铁性贫血吃什么好?缺铁性贫血的治疗,主要就是用含铁的药物,或者吃含铁的食物,药物你可以到医院或药店去开去,食物主要是动物里的,含铁量比较高的食物,像猪肝猪血瘦肉这些,含铁量高又容易吸收,鼓励大家多吃,怎么样来得快呢,一定要在补铁的同时,不要吃影响铁吸收的这些东西,你比如讲牛奶咖啡或者喝茶,另外要把丢铁的原因给去除掉,否则你一边一边漏,这样效果也是很差的,根据什么原因引起的缺铁,来进行相应的对应治疗。01:16
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缺铁性贫血吃什么食物首先,顾名思义因为缺铁,而引起的贫血,肯定要吃含铁剂比较丰富的一些食物,那么到底哪些食物中含铁比较丰富。第一,肉类,这个动物的肉类当中含铁是最丰富的,同时还有动物的肝脏以及动物的血制品,里面含铁剂都是比较高的,平时可以多吃一些。第二,水果,水果当中的樱桃含铁量,也是非常丰富的,还有蔬菜当中的菠菜含铁也比较多,可以多吃一些。第三,新鲜的蔬菜和水果,这里面含有丰富的维生素c,它能够促进我们铁剂的吸收,达到良好的吸收效果,这些可以多吃一些的。在补铁期间,要注意不要喝浓茶,咖啡和牛奶,这些都可能影响铁剂的吸收。语音时长 1:17”
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缺铁性贫血吃什么食物缺铁性贫血的患者顾名思义是由于缺铁所导致的,那么缺铁性贫血的患者在食物上就可以多吃含铁丰富的食物,这样可以通过食补补充铁。缺铁性贫血的患者富铁饮食是指多进食含铁丰富的食物,比如瘦肉、血制品、动物肝脏等。通过食物补充铁所能补充的铁量有限,如果患者是轻度的贫血,食补补铁是可取的,但是如果患者贫血的程度偏重,单纯的食补补铁则是不可取的。此时就需要通过口服补铁或者是静脉补铁来快速提升补铁的速度,使得血红蛋白上升。语音时长 01:07”
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缺铁性贫血吃什么食物病情分析:缺铁性贫血是由于体内缺铁造成血红蛋白合成减少所致 ,是常见的营养性疾病。 临床表现常有头晕 乏力,脸色苍白,活动后心慌,气短等。 缺铁性贫血患者要多食用含铁高的食物入如:精猪肉,精牛肉,猪肝,蛋类,鱼类,黑木耳,海带,紫菜和新鲜蔬菜,水果等。意见建议:一旦确诊缺铁性贫血,除食用含铁高的食物外要给予铁剂治疗。
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小儿缺铁性贫血吃什么食物好病情分析:小儿缺铁性贫血最好的食物是黑木耳,其他的还有猪肝,鸡肝等动物肝脏。黑木耳是所有食物当中铁元素最容易被人吸收的食物,所以黑木耳是最好的。意见建议:缺铁性贫血,食物补充固然重要,但是如果明显的缺铁性贫血,需要以药物补充为主,食物为辅。并且在用铁剂进行补充的时候,要注意定期复查血常规,不能停药过早,容易反复。
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缺铁性贫血吃什么一般来说,缺铁性贫血吃动物内脏、鱼类、红枣、樱桃、补铁的药物等,常见的药物有琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液等。缺铁性贫血是比较常见的贫血类型,是由于机体缺乏铁,血红蛋白合成减少所导致的贫血。铁参与组成血红蛋白,血红蛋白负责运输氧气。当身
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宝宝缺铁性贫血吃什么食物补最好宝宝缺铁性贫血并不存在吃什么食物补最好的说法,一般可以选择适合宝宝的食物,常见的食物有瘦肉,蛋黄,大枣等。1、瘦肉:瘦肉中含有丰富铁质元素,可以帮助改善缺铁性贫血,如果宝宝年龄比较小,可以将瘦肉尽量剁碎一些,做成肉丸或者是瘦肉粥等食物,有利于宝宝的吸收。2、蛋黄:蛋黄内所含有的营养成分非常丰富,如单