问大姨妈期间能不能吃香蕉
病情描述:
大姨妈期间能不能吃香蕉
答医生回答
病情分析:
来月经期间是可以适量的吃一些香蕉的,吃香蕉并不会对月经产生影响。香蕉含有糖分,能够为机体提供能量,香蕉含丰富的钾离子。能够补充机体的钾离子,促进胃肠道的蠕动,有助于消化。
意见建议:
在来月经期间,女性可以多吃一些含有铁离子的食物,比如菠菜,猪肝,鹅肝等,这样可以补血。多吃一些富含有蛋白质的食物,比如瘦肉,鸡蛋,牛奶等,可以增强体质。
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