石榴孕妇可以吃吗

女, 30岁

2021-12-18 836次

病情描述:

石榴孕妇可以吃吗

医生回答

病情分析:

石榴孕妇可以吃,石榴含大量的有机酸、红石榴多酚、花青素、亚麻油酸、蛋白质、维生素以及钙、磷、钾等矿物质。孕妇适量吃一些石榴,可以补充孕期身体所需营养成分,还可以缓解早孕反应。但是适量食用,一次食用过量会导致上火、便秘。

意见建议:

建议在孕期饮食上以安全健康为主,饮食清淡,不要吃辛辣刺激、生冷类食物,适量多吃一些含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、鱼、虾、牛肉等,还可以适量多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。按时做孕检,时刻关注胎儿的正常生长发育。

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