问玉米有什么功效和作用
病情描述:
玉米有什么功效和作用
答医生回答
病情分析:
玉米属于一种粗粮,营养非常丰富,具有补脑、降血压、降血糖、降血脂、护眼、抗衰老等多种功效。在日常生活中适量的吃玉米制品,比如玉米糊、玉米面大饼、玉米面面条等,对身体健康非常有益。
意见建议:
建议在日常生活中应均衡饮食,荤素搭配,饮食不能单一,饮食要多样化,能够有效的预防疾病的产生,增强抗病能力。
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