问如何防止乳腺增生

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• 如何预防乳腺增生

  那么如何预防乳腺增生呢，因为刚才我们谈到了它的发病因素，那么我们就从这几方面来进行预防，一呢首先是饮食上是吧，我们主张多吃蔬菜呀水果呀，还要多吃含纤维素多的维生素多的这些食物，少吃煎炸食品少吃这个脂肪类多的食品，少吃这个现在有一些速生食品添加了，大量的这个雌激素这一类的食品少吃，多吃这个我们过去讲的粗粮，多吃水果等等在饮食上注意。第二个呢就是说我们主张这个生活规律，因为它跟精神紧张啊劳累啊都有关系，那么我们就要放松心情啊，不能过分焦虑然后不能熬夜呀，不能这个等等一些不良习惯啦，等等我们就纠正，第三个呢我主张多参加体育运动，规律性的体育运动，一个呢是可以这个增强自身的抵抗力，还有一个可以调节内分泌平衡，通过这几方面减轻乳腺增生的症状，再一个就是尽量少用和不用，就是这种含有激素类的避孕药，还有女性长期应用，含有激素类的化妆品尽量少用。

  

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  刘立新 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-07-20 5549次

• 乳腺纤维瘤如何防止复发

  乳腺纤维瘤的复发发实际是多发，就是切除大的纤维瘤以后再长小的，这其实不是我们医学上的复发。我们医学上严格的复发就是把肿瘤切掉之后可能有一些残留，原来部位又长同样性质肿瘤，甚至会有恶性度的升级。那么防止复发，更多还要病人有很好的生活习惯，就是避免过多的外源性激素的摄入，避免过多的使用激素替代治疗的药物，包括保健品。另外还要特别密切的观察随访，即便复发了，我们尽早的解决，还是容易解决的。

  

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  齐立强 副主任医师中国医学科学院肿瘤医院

  2019-11-05 4134次

• 怎么防止乳腺增生
  乳腺增生是由于女性内分泌失调，精神因素影响，不良习惯等方面引起的。针对这些原因我们做以下建议：一，少吃辛辣刺激的食物，不要吃避孕药，以免造成胃分泌失调，雌激素分泌失调。二，多吃豆制品以及新鲜的蔬菜水果。三，维持生活的作息规律性，避免熬夜，避免精神压力过大，保持良好的心态，养成良好的生活方式和饮食习惯，不要做人流，不用激素。正确母乳喂养和科学的回奶，穿舒适松紧适宜的内衣，学会正确的按摩乳房，正确的注重乳房保健。
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  罗盛瑞 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-04-29 1975次

• 如何防止骨质增生
  骨质增生，主要是由于关节的退变，或者是关节的劳损，造成周围以及软骨形成骨赘，造成了骨质增生。骨质增生，一般要及时的进行相关的预防。第一，要避免关节的一些创伤。第二，让患者减轻体重，可以减少对关节的压力，从而减少对软骨的损伤。第三，要让患者避免一些剧烈的运动，比如，剧烈的体育运动，爬山。可以进行一些有氧的活动，比如骑自行车，或者是游泳，或者是打太极拳，第四，患者出现了骨质增生，及时的治疗，也是一种很好的预防方法，口服非甾体抗炎药，氯诺昔康，美洛昔康。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-11-09 1189次

• 怎么防止乳腺增生
  乳腺增生表现为乳腺疼痛，月经期间可加重，行经后可有相应病症加重的情况。预防乳腺增生需要注意以下几点，调整生活的状态，保持健康的生活习惯，早起早睡，少发脾气，调畅情志。情绪不佳不仅对乳房，对子宫，对甲状腺都会有不利的影响，调整工作与健康的关系，避免过度的劳累、烦躁、焦虑，提倡健身。可在工作之余做有益于身心的运动，比如太极拳、瑜伽都是很好的预防调护的措施，保护身心健康，乳腺自然就会更健康。
  艾兵泉 主治医师惠阳三和医院

  2018-12-21 901次

• 怎样防止乳腺增生
  病情分析：在日常生活中防止乳腺增生的方法是有非常多种的，首先一定要保持心情的舒畅和放松，要时刻的避免长时间压抑或者过于紧张的情况，应该经常的做一些体育锻炼，提高免疫力。意见建议：建议病人不要吃一些含有激素的药物或者食物，平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，然后也要补充好蛋白质。
  李志明 主治医师朝阳市第二医院

  2019-03-30 1001次

• 怎么防止乳腺增生
  乳腺增生是女性的常见疾病，但是如果没有及时的引起重视还是会对身体造成一定的影响。因此在发现该疾病以后，应该及时的进行治疗，以免耽误了最佳的治疗时间。同时，该疾病的预防和治疗是同样重要的。所有的成年女性都应该注意。首先，就是要控制自己的情绪，学会放松自己的心情，保持一个愉快的心情。因为，不良的情绪会影
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2019-01-04 3917次

• 如何防止疤痕增生
  疤痕增生的形成与外伤以及术后感染等有关，一般可通过做好皮肤护理、外用硅胶制剂、药物治疗等方法防止疤痕增生。可在疤痕未出现增生前，根据《硅凝胶防治增生性疤痕和疤痕疙瘩》的推荐使用硅胶制剂，如芭愈透明质酸硅凝胶，该产品属于双成分产品，含有透明质
  刘毅 主任医师济宁医学院附属医院

  2023-10-13 0次