治疗颈椎痛的的方法有哪些

女, 61岁

2020-07-03 895次

病情描述:

治疗颈椎痛的的方法有哪些

医生回答

病情分析:

治疗颈椎疼痛可以使用止疼药物,比如布洛芬和双氯芬酸钠缓释片,还可以用按摩、牵引、推拿等方法治疗,也可以使用物理疗法,比如声、光、电、热、磁等作用于人体,以达到治疗的效果。

意见建议:

注意不要长期伏案低头,加强活动和科学锻炼。首先要避免长时间的伏案工作,要适当的缩短埋头的时间,通过姿势的调整包括一些运动来增加肌肉力量的训练。每周抽出一定的时间做2-3次颈肩及后背的拉伸舒张运动。如简单的前屈、后伸、左右旋转运动,可预防颈椎间隙变窄及生理曲度的变直。

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