问上半身肥胖怎么减

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• 肥胖症怎么减

  肥胖症患者减轻体重的方式有很多，要选对适合自己的减肥方法。肥胖症轻症的可以控制饮食，减少热量摄入，可以调理生活习惯，平时增加运动量，肥胖严重可以饮食加上药物减重的方式来治疗。肥胖症患者随着体内脂肪的过度储蓄，会逐步增加患心脑血管疾病的风险。容易导致主动脉瓣狭窄、高血压等疾病。如果体重长期控制不佳要及时结合用药。减重可以使用奥利司他这类的药物，它是一种胃肠道脂肪酶抑制剂，可以通过与胃肠道中的脂肪酶结合，从而抑制摄入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身体吸收，直接排泄出去，从而达到控制体重的效果。例如现在市面上常见的艾丽奥利司他等。以上方案仅供参考，具体的药品使用请结合自身情况在专业医生或药师的指导下使用。

  

  02:18
  张人玲 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-07-23 6993次

• 下半身肥胖的原因有哪些

  下半身肥胖的原因可能是因为久坐、下腿部的活动量太少导致的；也可能与个人的体质、运动爱好有关系。有些人可能从外观上来看比例稍微有一点失调，如有些人感觉上身相对来说匀称，但下半身肥胖，需要分析下半身肥胖的原因。因为下半身肥胖并不一定是脂肪引起的，可能是肌肉，此时候最好做体脂分析，检查上下肢的脂肪分布是不是真的出现失衡，如果脂肪分布在上下半身确实出现了失衡，下半身脂肪多，上肢的脂肪少，可能原因是因为久坐、下半身的活动量太少，上肢还有一定的活动量，所以胳膊的脂肪会稍微少一点，下半身的脂肪会稍微多一点，但这种情况很少见。更多见的是第二种情况，上肢和下半身脂肪含量一致，但上下肢从外观角度来看比例确实有点失调，腿明显粗很多，并不真的是下半身肥胖，而是与个人的体质有关系，也可能与个人的运动爱好有关系，如果做运动的方式只是单纯增加下半身的肌肉，尤其是大腿肌肉，此时下半身脂肪可能会很少，但却显得很粗。

  

  01:32
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 2524次

• 上半身肥胖怎么减
  上半身肥胖的患者很多都是由于痰湿体质所导致的，这种体质主要表现为面部皮肤油脂多，易出汗，易疲倦，少运动，内分泌失调，痰湿停留在腹部，肌肤就会使得上半身显胖，导致食物不消化堆积后形成痰湿。那么，上半身肥胖的患者首先要做的就是改变也是习惯，少吃甜食以及辛辣刺激性食物，吃些清淡温和的食物，吃饭时要细嚼慢咽，保证充分的消化，养成多吃水果，素食的习惯，还有一个就是要多运动，来改善松垮的皮肤，可以从慢跑，散步开始，逐渐加强运动强度，可以尝试一些游泳，打篮球等高强度的运动，每次运动要坚持一定时间，才有一定的成效。
  语音时长 1:31”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-21 13150次

• 上半身肥胖
  上身肥胖，很可能是属于痰湿体质，表现为面部皮肤油脂多，易出汗，易疲倦，少运动，内分泌失调等等，痰湿泛指体内的水湿代谢异常所造成的一系列症状，痰湿停留在腹部，肌肤，就会使得上半身肥胖，导致食物不消化，堆积后形成痰湿。痰湿患者首先要做的就是改变饮食习惯，少吃甜食，以及辛辣刺激性食物，吃些清淡温和的食物，吃饭的时候要细嚼慢咽，保证食物的充分消化，养成多吃水果，素食的习惯。上半身肥胖的患者还要多运动，改善松垮的皮肤，从慢跑散步开始，逐渐加强运动强度，可以尝试游泳，打篮球等高强度的运动，每次运动要坚持一定的时间，才有成效。
  语音时长 1:36”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-21 24590次

• 女人上半身肥胖的原因
  女人上半身肥胖的原因多是由于痰湿体质造成的，具体表现为面部皮肤油脂多、易出汗、易疲倦、少运动、分泌失调，痰湿泛指体内水湿代谢异常所造成的一系列症状，痰湿停留在腹部肌肤，就会使得上半身显胖，导致食物不消化，堆积后形成痰湿。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-11-28 14207次

• 上半身肥胖是什么原因
  一般引起上半身肥胖的原因有很多，比如说：暴饮暴食；还有总是吃一些很油腻、热量很高的食物；还有运动量不足的缘故，肥胖多数都是不怎么运动又爱吃东西的原因，或者是家里亲人有这个问题的，主要是父母，那么就有可能是遗传的原因，还有就是用了一些激素类的药物或是内分泌的原因，建议减肥的话需要找准原因减肥，但是一定是需要运动和调节饮食来改善肥胖的情况。
  赵新波 主治医师临沂市人民医院

  2018-11-23 2702次

• 上半身皮肤瘙痒
  上半身皮肤瘙痒是非常痛苦的，可能是由于工作或身体原因导致的。不要去用手去搔抓，可以使用以下几种方法：一，局部麻醉剂。可以用局部麻醉剂，使局部的皮肤神经末梢暂时失活达到止痒的目的。局部麻醉药有丁卡因，达克罗宁，薄荷脑，樟脑等。二，补充微量元素，维生素。可以补充微量元素、维生素以稳定细胞膜，抑制过敏反应
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2021-11-29 313次

• 上半身背部疼怎么回事
  上半身背部疼可能是过度劳累、颈椎病、腰背肌筋膜炎等原因引起，应及时进行治疗，以免导致疾病加重。1、过度劳累：剧烈运动或者重体力劳动后，可能会使上半身背部有大量乳酸堆积，分解后对局部神经以及肌肉造成刺激，出现疼痛的现象，一般在休息一段时间后症状会逐渐缓解，无需特殊用药，建议平时应劳逸结合。2、颈椎病：
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-06-01 0次