老人免疫力低下怎么调理

女, 74岁

2019-03-06 3334次

病情描述:

老人免疫力低下怎么调理

医生回答

病情分析:

老年人因为年龄原因,身体机能下降,不可避免的会出现免疫力下降的情况。

意见建议:

建议老年患者要增强营养补充,吃些优质蛋白食物,合理的搭配些蔬菜水果,保证维生素的摄入。多摄入含有抗氧化营养元素的食物,例如茶水、柑橘、花椰菜、牛奶等。老年人也要制定合理的运动计划,经常锻炼才可以保持充沛的体力。生活起居时间要合理。

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