问降血糖食物有哪些

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• 降血糖最有效5种食物

  第一，黑木耳：黑木耳含有很高的木耳多糖、维生素及多种矿物质。其中木耳多糖有明显的降糖效果。第二，苦瓜：苦瓜中的提取物有明显的降糖效果。现代很多降糖药物都含有苦瓜的提取物。第三，山药：山药含有薯蓣属于皂甙、多巴胺、盐酸山药甙、多种氨基酸等物质。其中多巴胺和薯蓣皂甙有辅助降血糖的功效。第四，紫菜：紫菜含有丰富的紫菜多糖、胡萝卜素和维生素。能够明显的降低空腹血糖。糖尿病的患者可以适当的喝些紫菜汤。第五，大蒜：大蒜具有抗菌、消炎、抗病毒、降血脂、降血糖的功效。以上这些食物均可以降血糖。另外，我们还可以服用降糖药物降血糖。

  

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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-19 656531次

• 枸杞降血糖吗

  枸杞本身并不降血糖，但是糖尿病患者可以食用枸杞。枸杞里面含有丰富的胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁、硒等，具有增强白细胞活性、抑制脂肪在肝细胞内沉积等的作用，所以糖尿病患者可以食用枸杞。在食用的过程中不要与白糖、红糖、冰糖、蜂蜜、红枣、桂圆一起冲服，单纯泡制枸杞即可。因为上述物质有很强的升糖作用，食用以后可以使血糖升高。糖尿病患者在降低血糖的过程中，还是要按照糖尿病的5驾马车严格管理的，包括糖尿病的教育、糖尿病的饮食治疗、运动治疗、药物治疗、及时的监测血糖。对于糖尿病是终身性的疾病，患者的依从性要强，要严格认真的控制血糖，尽量减少并发症的出现。

  

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  陈哲 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-06-28 37062次

• 降血糖食物与食疗方
  芦荟，单独使用或者是与抗高血糖药格列本脲配合使用，降血糖效果很不错。人参，可帮忙降低餐后血糖水平，可改善2型糖尿病患者血糖水平。苦瓜，苦瓜当中含有酸和生物碱，具有降低血糖的成分，糖尿病患者可以常吃苦瓜。辣椒，辣椒当中的辣椒素有助于糖尿病患者减轻神经疼痛等症状。肉桂，多项实验研究发现，肉桂可以增强胰岛素的作用。鱼油，2型糖尿病患者补充鱼油有助于改善葡萄糖耐受，高甘油三酯，和胆固醇水平。洋葱，洋葱当中的活性成分可以阻止肝细胞破坏胰岛素，从而促进胰腺细胞生成胰岛素，研究发现糖尿病患者多吃洋葱可以降低血糖水平。芋头，芋头当中含有粘蛋白，镁，锌，维生素b1等有效成分，他还含有半乳聚糖能有效的降低血压和胆固醇。
  语音时长 1:36”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-12 3026次

• 降血糖的食物有哪些
  目前世界上并没有降血糖的食物，除了胰岛素可以降糖，其余的多是升糖的物质。对于食物来讲只是患者服用哪种食物之后，对某些食物的升高血糖的反应不同，具体可以特指为食物的升糖指数，有些食物升糖指数要低一些，例如含纤维素，丰富的蔬菜等，如芹菜以及西兰花。有些食物升高血糖的值就要高一些，例如土豆，山药以及地瓜等，所以降血糖的食物是不存在的，而食用食物的时候，要注意它的升糖指数。
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  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-10-18 3193次

• 哪些食物降血糖
  芦荟具有降糖的功效，单独使用或者是与抗高血糖药物格列本脲配合食用，降血糖效果是非常不错的，人参也可以帮助降低血糖水平，另外苦瓜，辣椒，肉桂，鱼油以及洋葱都可以降低血糖，建议高血糖患者可以多食用这些食物。
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-13 3101次

• 哪些食物降血糖
  具有降糖作用的食物有芦荟，人参，苦瓜，肉桂，洋葱，猕猴桃。芦荟单独使用，或者是与抗高血糖药物格列本脲配合使用，降血糖效果是非常不错的，苦瓜当中含有生物碱，具有降低血糖作用的成分，所以糖尿病患者可以常吃苦瓜。
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-13 8304次

• 六种有效降血糖食物
  食物是不能降血糖的，所以就不存在六种有效降血糖食物的这种说法。患者如果出现血糖高的情况，建议应用药物来降血糖，配合饮食、运动来调理。血糖高的患者平常需要监测血糖，可以通过服用降糖药物来控制血糖，比如格列吡嗪控释片、格列齐特缓释片、盐酸二甲双胍缓释片等药物。血糖高的患者应该遵循医嘱，定时定量使用降糖药
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-03-23 1333次

• 低糖食物有哪些
  低糖食物一般有柚子、胡萝卜、西兰花、燕麦、牛肉等。1、柚子：为日常生活中比较常见的一种水果，其中含有维生素C、维生素A、维生素B、叶酸、膳食纤维、矿物质等成分。而且其中的糖分含量比较低，大约每100克柚子中所含糖分在6~10克之间，属于一种低糖水果。2、胡萝卜：为常见蔬菜，其中含有多种维生素、氨基酸
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-08-30 0次