韭菜孕妇初期可以吃吗

女, 45岁

2021-06-06 850次

病情描述:

韭菜孕妇初期可以吃吗

医生回答

病情分析:

韭菜孕妇怀孕初期是可以吃的,但不能过量的吃,吃多了容易出现消化不良,甚至会导致腹痛腹泻的症状出现。其实韭菜里边含有丰富的粗纤维,孕妇适量的使用,能够起到促进胃肠蠕动的目的,反而有利于消化。

意见建议:

建议孕妇孕期的饮食要注意均衡营养合理膳食,尽量注意增加食物的多元化。平时要注意增加优质蛋白质含量高的食物的摄入,比如瘦肉,鸡蛋,鱼虾等,不要吃辛辣刺激性的食物。

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