问所有糖尿病病人都适合运动吗

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• 糖尿病病人坚持运动有好处吗

  糖尿病人坚持运动是非常重要的。生命在于运动，因为运动，首先让肌肉系统比较有活力，比较发达。肌肉系统发达的人，就不太容易得糖尿病。肥胖的人不是肌肉多，是脂肪多。因为肌肉是用糖的大户，如果肌肉很多，那么你就非常有活力，那么糖的消耗也比较大，就不会导致血糖升高。另外运动也可以改善循环，也可以锻炼心脏。糖尿病本身就是胰岛素抵抗，那么你通过运动，就可以明显的改善胰岛素抵抗。另外它也增加消耗，就可以把我们多余的热量给消耗掉。所以运动的好处是非常非常多的。另外它也可以控制体重。所以，糖尿病病人就要坚持运动，我们有个要求，就是一周至少运动150分钟。

  

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  许琪 主任医师汕头大学医学院第二附属医院

  2020-12-29 2106次

• 糖尿病运动好吗

  整体来说，糖尿病病人的运动是好的，因为在糖尿病的控制当中，涉及到一个非药物的治疗里边，有两大基石，一就是饮食控制，第二就是运动。所以对于糖尿病病人来说，做适量的运动里边是好的，但这个适量里边，它指的糖尿病运动要有度，我们通常是指的一个，轻中度的有氧运动。什么叫轻中度的有氧运动，比如说像快走、像慢跑，像打太极拳、游泳，这些非剧烈的运动，都是属于一个比较好的有氧运动，从专业来说，它有一个计算公式。比如说像170减去年龄，是糖尿病患者运动时，所达到的心率，就是简单的一种计算方法。当然也要考虑到病人的情况，比如说一个老年人有冠心病，得过心梗、放过支架，那么这样的运动量，就要适当的减少。因为剧烈的运动，有可能会诱发冠心病的发生，总体来说糖尿病病人，是适合做运动的，但是要适量，不能过度。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-01-08 2687次

• 所有糖尿病病人都适合运动吗
  并不是所有的糖尿病人都适合运动锻炼，如果是血糖没有控制平稳的糖尿病患者，是不适合运动锻炼的。当糖尿病患者有急性的并发症的时候，也不能锻炼身体，比如糖尿病酮症酸中毒，乳酸酸中毒，高渗高血糖状态，各种感染等等。如果糖尿病合并慢性的严重并发症，也不适合运动，比如冠心病，急性心梗，脑卒中，糖尿病足，糖尿病增殖期视网膜病变等等。如果血糖控制平稳的2型糖尿病患者还是适合运动锻炼的，运动锻炼要结合个人的年龄，体力，选择合适的运动锻炼方式。
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  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-16 1776次

• 糖尿病患者都适合运动吗
  并不是。适合运动的糖尿病患者有以下几种：一、轻、中度二型糖尿病患者，成人肥胖型患者最适合。二、经饮食控制和药物治疗后病情好转或得到控制的二型糖尿病患者，正在口服降糖药或注射少量胰岛素时也可以使用运动疗法。三、有动脉硬化、高血压、冠心病等糖尿病合并症，但病情较轻，这些患者可以进行适度的体育活动，例如散步、小运动量的卧位或坐位医疗体操等。不宜运动的糖尿病患者有：一、严重糖代谢紊乱者，空腹血糖在13.9mmol/L以上且尿酮体阳性，或尿酮体阴性但空腹血糖在16.7mmol/L以上。二、糖尿病视网膜病变引起的眼底新鲜出血的患者。三、糖尿病肾病、肾功能不良者。四、有严重的末梢神经病变或合并有严重的自主神经病变者。五、有心肺功能不全或心律失常者。六、有下肢或足部坏疽或有破溃、感染者。七、其他的急性感染者。八、有新近发生的血栓患者。
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  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2018-11-25 3472次

• 甲亢适合运动吗
  甲亢病人平时做小量的运动还是可以的，比如说散步，慢跑，游泳，瑜伽，打太极拳等等，过度剧烈的运动不要参加，以免对疾病造成不利影响。适当的体育锻炼可降低交感神经的兴奋性，提高迷走神经的兴奋性，使甲亢患者的神经兴奋状态和高代谢症状得以改善。
  公倩 主治医师临沂市人民医院

  2019-01-03 1303次

• 感冒适合运动吗
  这个情况是需要具体问题具体分析的，如果感冒的症状比较轻的话，比如鼻塞头痛等是可以运动的，比如慢跑，快走等有氧运动，但是如果症状比较严重的话，比如出现了发烧，这种情况下是不能运动的，否则的话可能会出现加重感冒的症状，感冒的期限也会变得更长。
  董增胜 主治医师日照市中医医院

  2019-01-11 3202次

• 糖尿病病人怎么选择适合自己的运动
  不同病因的糖尿病病人及功能情况和症状特点也各不相同，因此要针对不同类型的糖尿病病人制定不同的运动策略，每个人可根据自己的情况选择适合自己的运动项目。对于老年糖尿病病人来说可采取强度较小的运动，如慢跑、散步、打太极拳等，每天锻炼二十分钟左右。对于大多数中年病人来说可以打乒乓球、羽毛球、网球，还可以游泳
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 121次

• 有心肌病适合运动吗
  有心肌病的患者一般也是适合适当的运动的。心肌病是一组异质性心肌疾病，由不同病因引起心脏机械和电活动的异常，表现为心室的肥厚或扩张。严重心肌病会引起心血管性死亡或进展性心力衰竭。心肌病的发生与多种因素有关。原发性心肌病的发病原因不明，继发性心肌病主要与感染、代谢疾病、内分泌疾病、缺血、过敏等因素有关。
  李飞 副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

  2022-05-13 92次