儿童吃石榴有什么好处

男, 4岁

2018-11-28 2848次

病情描述:

儿童吃石榴有什么好处

医生回答

病情分析:

石榴的营养特别丰富,含有多种人体所需的营养成分,果实中含有维生素C及族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及钙、磷、钾等矿物质。据分析,石榴果实中含碳水化合物17%、水份79%、糖13~17%,其中维生素C的含量比苹果高1~2倍,而脂肪、蛋白质的含量较少,果实以鲜吃为主,也可制成上等饮料。

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