问孕妇吃坚果对胎儿有什么好处
病情描述:
孕妇吃坚果对胎儿有什么好处
答医生回答
病情分析:
坚果含有丰富的蛋白和优质脂肪,对神经系统发育有一定的益处,但需要注意的是,虽然多数坚果都有益于孕妇身体保养和胎儿身体发育健康,但也不宜多吃,可以选择每日定量的混合坚果。坚果的种类很多,并非所有坚果都益于孕妇健康,比如杏仁具有一定的毒性,动物实验显示,杏仁有可能诱发胎儿畸形,还是少吃为妙,如果购买混合坚果,建议选择专门的孕期每日坚果,确保每一种坚果都是孕妈妈可以吃,而且有益于身体健康,对胎儿有好处的。
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