问颈椎不好不用枕头好吗

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• 经常做梦好不好？

  经常做梦是不好的，会影响我们的睡眠质量。常常第二天还会有昏沉沉的、全身乏力这种精神不济等症状。有一些存在睡眠不规律或者是焦虑、抑郁等等情况的患者，这一类患者可以服用药物来治疗。但安定类的药物长期使用可能会有存在成瘾性的情况，所以不推荐。应改善睡眠质量。有一个规律的睡眠习惯、运动生活方式。我们还可以服用一些药物，帮助我们调节。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-09 4209次

• 颈椎病需要睡枕头吗

  其实在比较轻的颈椎病的患者的群体里边，大部分患者晚上睡眠的时候，还是使用了枕头。但是在这地方，给大家提一下建议，如果患有颈椎病，尤其症状比较重的时候，尤其在症状发生的那段时间，大家一定要尽量低枕平卧。这样的话，可以有效的缓解，颈椎病的疼痛症状。枕头的高度跟颈椎病的发生的程度，是成正相关的。所以正常良好的姿势，对于颈椎病症状的缓解，是很有帮助的。

  

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  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-11-13 2752次

• 不用枕头对颈椎好吗
  对于健康人不用枕头，对颈椎是有益处的，可以保持颈椎正常的生理曲度，避免颈椎因长时间低头伏案而引起生理曲度的变直，对于有颈椎病的患者建议不要不用枕头，可以枕较矮的枕头，平时要注意避免颈椎劳累，避免长时间的低头看书看屏幕等。久坐时间较长后需要活动颈椎，避免肌肉的损伤。平时注意颈部保暖，可以适当的热敷及按摩处理。
  语音时长 01:17”
  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2022-05-11 880次

• 颈椎病不枕头好不好
  ​颈椎病的患者是要枕枕头千万不要不枕枕头平卧，这是因为不枕枕头可能会对颈椎造成如下的影响。1、如果不枕枕头，可能会使颈椎的生理曲度发生大范围的改变，这种情况就会对患者的颈椎造成非常大的疲劳的影响。也就在睡眠的过程中颈椎周围的肌肉会持续的痉挛，而且患者还会有一系列不适的症状。2、如果不枕枕头颈椎的稳定性得不到保证，因为如果颈椎这个部位悬空一些错位的小关节会发生更加重的损伤。3、如果不枕枕头颈椎这个部位会产生一些不良的生理曲度，比如如果有颈椎反弓，长时间的采取这种方式可能更不利于颈椎的恢复。综上所述颈椎病的患者是要枕枕头，而且要采取合适的枕头。
  语音时长 1:48”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-21 8676次

• 不用枕头睡觉好不好
  不好。要用适合的枕头，枕头一般不能过高，大约在10cm，这样的枕头是比较合适的。如果不枕枕头，会导致头部出现充血的情况，也会出现眼睑、侧面的浮肿，不利于颈椎病的治疗，也会对健康其他方面都有影响。所以最好是能有比较适合的颈枕，刚好是贴合颈部的生理曲度的颈枕。
  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2018-11-15 14704次

• 不用枕头对颈椎好吗
  病情分析：不用枕头对颈椎不好，正常情况下，人们的颈椎会有一个往前倾斜的弧度，平卧时不用枕头会对颈椎造成一定的损伤，一定要多加注意。可在颈部后方使用圆形垫枕，以维持颈部的前凸弧度。意见建议：建议患者睡觉时选择高度合适的枕头，高度为六到九厘米的枕头最佳，保持颈椎的正确弯曲状态。注意做好日常颈部的保暖工作，颈椎受凉过度也会导致颈椎病的出现，尽量避免颈部长时间保持一种姿势，适当的进行一些颈部拉伸运动。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-09-15 401次

• 不用枕头睡觉好不好
  不好。要用适合的枕头，枕头一般不能过高，大约在10cm，这样的枕头是比较合适的。如果不枕枕头，会导致头部出现充血的情况，也会出现眼睑、侧面的浮肿，不利于颈椎病的治疗，也会对健康其他方面都有影响。所以最好是能有比较适合的颈枕，刚好是贴合颈部的生理曲度的颈枕。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-07-27 694次

• 不用枕头对颈椎好吗
  不用枕头一般对颈椎不好，平时在睡觉的时候一定要选择合适高度的枕头来枕。在睡觉的时候适当的使用高度合适的枕头，可以对颈椎起到一定的保护作用，枕头可以帮助维持颈椎正常生理曲线，如果在睡觉的时候不使用枕头，会导致颈椎失去支点支撑，造成颈后部的肌肉得不到放松，长期不枕枕头不仅会造成颈后部肌肉劳损，严重的还有
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-07 69次