问跑步为什么小腿前面疼

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• 小腿前面筋疼怎么回事

  小腿前面筋疼可能跟以下几个原因有关：第一，可能存在此处的肌肉、肌腱的损伤，常见于患者快速奔跑或者抬腿的过程中，足背或者踝关节突然受到了阻挡，有可能引起此处的肌肉肌腱的拉伤，进而引起的疼痛。除此以外这个部位直接遭受暴力打击，比如不小心撞到路边的电线杆上也有可能引起筋疼。第二，还可能由于此处过度疲劳而导致的疼痛，往往见于患者做过度踝关节背伸的动作或者有一些不良的姿势，像患者在坐立时不停颠脚，就会引起此处的肌肉产生过度疲劳，进而引起肌肉疼痛。第三，也可能由周围神经病变导致的疼痛，比如腰椎间盘突出，发病以后可能会产生放射性的疼痛，使患者误以为存在此处的筋疼。第四，可能因为是静脉曲张所导致，静脉曲张会产生皮肤表面突出的静脉球，就有可能诱发疼痛。

  

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  葛满意 副主任医师邯郸市第一医院

  2021-09-08 4444次

• 跑步后小腿前面骨头疼是怎么回事

  经常跑步的人、长跑的人就会出现小腿的疼痛。疼痛的部位一般的小腿的前面或者是前面的中下1/3，小腿部位疼痛由于小腿局部的骨膜受到牵拉，而逐渐的出现的损伤可以叫做胫骨内侧疲劳综合征或者是说甲颈痛。由于在跑步的过程中，脚会有外翻的动作，外翻、外旋的动作就会引起小腿中下1/3内侧部位骨膜的牵拉反应，反复的牵拉就会造成骨膜的无菌性炎症，炎症就会疼痛，所以说跑步后小腿前面骨头疼，是由于反复的牵拉损伤，是胫骨内侧疲劳综合征的表现，可以引起局部的疼痛、肿胀、压痛，其实这种情况在长期或者是慢性的人也经常有，比如说上街走路逛街、走路爬山也都会出现小腿前面的骨头疼痛。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-24 5968次

• 跑步时小腿骨前面疼
  跑步时导致小腿前侧出现骨头疼的情况，一般多是由于运动鞋不合适，或是由于运动前热身不充分，或是由于运动过程中导致腿部扭伤，从而引起小腿部前侧骨头疼痛的情况发生。另外还不能排除由于跑步地面不妥，经常在地面上跑步，导致肌腱劳损，从而又是出现了骨头疼痛的情况发生。跑步时出现小腿前侧骨头疼痛后，应立即停止跑步动作，并严格的卧床休息，也可以适当的对腿部进行拍打、按摩疼痛部位，这样有利于帮助缓解疼痛。并配合热敷小腿部位，这样可以促进血液循环，从而达到缓解疼痛的目的。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-01-09 32126次

• 为什么快走小腿前面疼
  对于快走出现的小腿前面的疼痛：一，是见于小腿前面的肌肉、筋膜受到反复的牵拉引起痉挛、水肿的情况，特别是在快走期间脚趾会反复的屈伸，就会导致小腿前侧的肌肉受到反复的牵拉，从而引起痉挛、水肿、疼痛的情况。二，再就是见于小腿前侧的骨膜在快走的过程中受到反复的牵拉，引起骨膜炎的情况，从而引起骨膜出现炎性水肿，而这种情况也会导致小腿前面有明显的疼痛和压痛的情况。所以，在病人出现快走小腿前面疼痛时一定要多注意保暖，避免受凉，再就是避免过快的行走，以免导致疼痛的加重以后，后期很容易导致在足部负重活动和长时间站立活动时有小腿前面疼痛的症状。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-31 10795次

• 跑步后小腿前面疼怎么治疗
  跑步之后小腿前面出现了疼痛，应该考虑是局部的肌肉疲劳，首先一定要积极的注意休息，加强保暖，避免受凉，避免长时间一个姿势，避免长时间重复某一种动作，抬高患肢，避免过度下垂，可以使用活血的中药进行热敷烫洗。口服一些消炎镇痛药物缓解局部的症状。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-11 4304次

• 在跑步时小腿前面的腓骨疼是什么原因
  病情分析：在跑步时小腿前面的腓骨疼，一般是由于跑步动作幅度过大，扭伤腓骨肌肉引起的。或者是在平时生活中，腓骨与胫骨之间软组织损伤所致。在这种情况下，需要就诊骨科外科，做下肢X光CT检查了解具体原因。意见建议：跑步时小腿前面的腓骨疼，在平时生活中要避免剧烈运动，尽量避免长时间压迫腿部。积极预防腿部软组织损伤，以及肌肉拉伤。在平时生活中应当适当的按摩小腿部位，减轻小腿疼痛肿胀现象。
  孙吉亮 主治医师滨州市中心医院

  2023-03-23 601次

• 跑步小腿前面肌肉紧绷酸痛
  跑步小腿前面肌肉紧绷酸痛可能是乳酸堆积、肌肉拉伤等因素导致的，建议患者及时查明病因，然后进行相应的处理，具体如下。1、乳酸堆积：如果患者平时不经常进行运动，突然间进行了强度较为剧烈的运动，有可能会导致小腿乳酸堆积，导致跑步小腿前面肌肉紧绷酸痛的症状，建议患者可以通过按摩的方式缓解不适症状，也可以使用
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-15 1615次

• 在跑步时小腿前面的腓骨疼是什么原因
  在跑步时小腿前面的腓骨疼可能是跑步时间过长、骨质疏松或者下肢静脉曲张等原因导致，要正确的进行治疗。1、跑步时间过长：如果平时跑步时间比较长，而且运动量比较大，身体没有得到有效的休息，腿部肌肉、软组织则会造成一定的损伤，出现小腿局部疼痛、肿胀或者活动受限等，需要减少小腿活动量，可在医生指导下服用吲哚美
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-04-19 0次