问海带的热量高吗？

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• 核桃的热量高吗

  核桃的热量是很高的，干核桃的热量比鲜的更高。核桃属于一种油脂类的坚果，主要成分有脂肪、蛋白质，另外核桃中的磷脂对脑神经有良好的保健作用，核桃油含有的不饱和脂肪酸有防治动脉硬化的功效。核桃仁中还有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素，人体在衰老的过程中锌、锰的含量会日渐降低，而铬有促进葡萄糖的利用和胆固醇的代谢和保护心血管的功能。所以，对于孕妇、老人、孩子等，特别提倡每天吃点核桃。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-01 3599次

• 尿酸高的患者能吃海带吗

  尿酸高的患者是能吃海带的，海带虽然属于海产品类，但是嘌呤含量是相对比较低的。尿酸高的患者血液当中的尿酸明显增高，而尿酸是通过嘌呤代谢过来的，所以尿酸高的患者肯定是跟嘌呤有一定的关系。而海带嘌呤含量相对比较低，所以吃了海带以后，对高尿酸患者尿酸水平的影响是不大的，尿酸高的患者能适当吃海带。高尿酸的病人不能吃的东西海鲜当中主要是贝类、鱼虾等嘌呤含量很高，如果吃的太多，会导致尿酸水平显著的增高，甚至有可能诱发痛风的发作。另外像动物内脏、啤酒等，也是可以引起尿酸增高的。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2022-06-24 25825次

• 梨的热量高吗
  梨的热量并不是很高，建议大家如果想要减肥的话，可以适当的吃一些梨，不用过于担心，另外，想要减肥的患者也可以适当的吃一些苹果，苹果含糖量是非常低的，而且含有非常丰富的维生素以及铁，镁，硒等微量元素，能够满足人体对维生素的一个需求，具有帮助消化，润肺清心，消痰止咳的一个作用。另外，梨还含有非常丰富的膳食纤维，能够促进胃肠的蠕动，从而有效的预防便秘发生，另外，梨当中也含有非常丰富的糖类，多种维生素e及碳水化合物是减肥瘦身的一个佳品。所以想要减肥的人群可以适当的吃一些梨，以及其他的水果都是可以的，但是不要吃一些含糖量太高的水果，这样的话，对于减肥是非常不利的。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-06-11 12992次

• 香蕉热量高吗
  香蕉的热量并不是很高，香蕉作为日常生活中非常常见的一种水果，香蕉中的营养物质是非常丰富的，香蕉含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，对于人体来说是非常好的。香蕉本身的热量并不是特别的高，适当的吃一些，并不会导致患者出现明显发胖的情况。但是需要注意的是，也不要过量的食用香蕉，因为如果食用过多的话，可能会导致人体出现不适的情况。对于人体来说，在平时生活中可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果，这样都有利于补充所需要的营养物质。
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  邰晓娜 主治医师九江市中医医院

  2021-06-24 2255次

• 茄子的热量高吗？
  病情分析：茄子的热量不高。茄子是日常生活中比较常见的蔬菜，其热量是21大卡/100克，适量的食用对人体好处非常多，还能起到润肠通便、抗衰老的作用。意见建议：茄子是日常生活中比较受人喜爱的蔬菜，而且热量低，建议肥胖的患者在减肥期间可以适量的食用，不建议容易腹泻的人不宜多吃。建议平时以清淡饮食为主，不要吃生冷、辛辣、刺激性食物。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-06-01 3202次

• 橙子热量高吗
  病情分析：橙子的热量不高，约100克橙汁含有47大卡的热量。它含有丰富的微量元素及营养元素，具有降低血黏度，降血脂，防止动脉硬化等作用。意见建议：因为橙子性凉，所以在服用橙子时不建议再吃生冷的食物。橙子有化痰止咳生津的功效，对于咳嗽有痰的病人适合服用。脾胃虚寒者不建议吃橙子。
  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-03-16 41509次

• 菜的热量高吗
  菜一般指的是蔬菜，蔬菜的热量一般比较低，在减肥期间吃了以后不会导致身体长胖。蔬菜的种类有很多，比如白菜、菠菜、菜花、白萝卜、西红柿以及黄瓜等，蔬菜中的热量比较低，每100克蔬菜中大约只有40~50大卡的热量，而每100克水果中大约有150大卡的热量，所以说蔬菜的热量比较低，每天适量的吃一些蔬菜，可以
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-13 1051次

• 白粥的热量高吗
  白粥的热量通常不高，但是也需要控制摄入量。白粥主要是用大米烹饪制作而成的一种营养食品，其中含有的营养成分比较丰富，比如蛋白质、淀粉、维生素、矿物质等，平时适量喝可以为机体补充足够的营养，提高自身的抵抗力，还能够增加胃部饱腹感，达到缓解饥饿的效果，减少其他食物的摄入。同时白粥属于一种清淡易消化的食物，
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-09-25 0次