问痛风能吃瓜子花生吗

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• 痛风能吃瓜子花生吗

  痛风的病人能不能吃瓜子跟花生，咱们痛风的饮食分了几种，一种叫低嘌呤饮食，这种饮食的结构，主张痛风的病人多吃，因为它对痛风的影响是最小的。瓜子花生这一类的坚果类的，含嘌呤是相对比较低的，它是划在低嘌呤饮食范围里面，是可以吃的。但是我们要注意一点，瓜子花生含油脂，含油成分是比较高的，我们同时要考虑到其他的一些因素来决定。另外瓜子花生里面含了磷的成分，也是比较高的，像有肾功能不全的病人，这种瓜子花生就要限制一些，如果单纯从痛风的角度来说，是可以吃这些食物的。

  

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  周文煜 副主任医师武汉市普爱医院

  2018-12-05 50385次

• 痛风能吃葵瓜子吗

  葵瓜子以及其他的坚果类含有较多的油脂，但是也含有较多的微量元素和矿物质，它们所含的油脂大部分是不饱和脂肪酸，适当的食用坚果类并不会明显地增加血尿酸的水平，也不会增加痛风发作的风险。所以痛风的患者可以食用葵瓜子以及其他的坚果类，比如开心果、腰果、松子、白果或者是碧根果等。但要注意的是肥胖的糖尿病的患者，过度的食用这些坚果类，会导致血糖的不稳定，或者是体重的增加，所以一般建议每天食用坚果的量，不超过一把，或者是大的坚果不超过十粒。

  

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  李晨钟 副主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-02-27 29795次

• 痛风能吃瓜子花生吗
  痛风的病人要少吃或者不吃瓜子花生，因为像瓜子、花生、腰果、芝麻等坚果都属于中嘌呤的食物。中嘌呤食物是指每一百克食物含嘌呤50到150毫克。痛风是由于嘌呤代谢紊乱所致血尿酸增高引起的一组疾病，因此痛风的病人在饮食方面要尽量避免高嘌呤食物的摄入；避免进食动物内脏，各种蟹、贝、鱼、虾等海鲜以及鸡汤、肉汤等。要少食含中嘌呤的食物，比如豆类、豆制品、各种坚果、各种鸡肉、牛肉、猪肉、羊肉等，要多吃新鲜的水果、蔬菜，同时要严格戒酒，多饮水。
  语音时长 1:35”
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-10-17 10185次

• 痛风能吃瓜子吗
  痛风患者是能够适当吃点瓜子的。痛风主要是体内的嘌呤代谢出现了紊乱，而引发尿酸也会出现升高，从而对关节和肾脏等造成损害。瓜子属于低嘌呤的食物，痛风患者适当吃点瓜子对尿酸的代谢的影响是比较小的。瓜子是含有低嘌呤的食物，与比如燕麦，荞麦等粗粮其含有的嘌呤含量相当，都属于比较低的嘌呤食物。对于肥胖的痛风患者适当吃点瓜子是可以的，但是不能够过量的吃，因为瓜子的热量还是比较高的，防止体重增加。
  语音时长 01:13”
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2020-08-28 4087次

• 痛风能吃花生吗
  痛风的患者是不建议吃花生的，因为花生属于坚果的一种，是含有中等嘌呤量的食物。在痛风急性关节炎发作期的时候是要少吃或者不吃含中嘌呤食物的。当然，花生也是营养价值非常丰富的食物，在缓解期的时候可以适量的吃一些。
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-12-21 2701次

• 痛风能吃南瓜子吗
  痛风患者尽量的少吃南瓜子，南瓜子与葵花籽相同，都是属于一种坚果类的食品。痛风患者在病情急性发作期，一定要严格控制饮食，尤其是含高嘌呤的食物，比如动物内脏、带贝壳类的海鲜等等，在平时要注意清淡饮食，多吃蔬菜水果。
  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-01-06 2901次

• 痛风能吃瓜子吗
  痛风患者是可以吃瓜子的，但是一定要适量。痛风是由于高尿酸血症所导致的一种疾病，高尿酸血症的发生主要是因为嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多，或者是尿酸排泄不良所造成的。所以建议有痛风的病人在生活饮食上要减少嘌呤的摄入。瓜子的嘌呤含量比较低，所以可以食用，但要适量。
  苏林冲 副主任医师湖北民族学院附属民大医院

  2018-11-05 18393次

• 痛风能吃葵瓜子吗
  葵瓜子以及其他的坚果类含有较多的油脂，但是也含有较多的微量元素和矿物质，它们所含的油脂大部分是不饱和脂肪酸，适当的食用坚果类并不会明显地增加血尿酸的水平，也不会增加痛风发作的风险。所以痛风的患者可以食用葵瓜子以及其他的坚果类，比如开心果、腰果、松子、白果或者是碧根果等。但要注意的是肥胖的糖尿病的患者
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 323次