问如何提高免疫力？

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• 如何提高免疫力.

  免疫力低下在中医里就是人体正气不足的表现，多是由于，先天不足，外邪入体，病情较长等原因导致，主要表现为体质虚弱、精神萎靡、疲乏无力、感冒、发烧不断、睡眠障碍等，提升免疫力就是祛除体内邪气，补充人体正气的过程。免疫力是指机体抵抗外来侵袭，维护体内环境稳定性的能力。气虚时身体防御能力下降，导致免疫力下降，治疗上可以采用滋补肝肾、健脾、益气的中药，如：灵芝、西洋参、天麻、淫羊藿等。中药在服用过程中不太方便，可选用天麻灵芝合剂这样的中成药，进行免疫力的调理。药物所含的灵芝，它含有多糖肽、小分子蛋白、三萜类等，有增强天然和获得性免疫系统中多种免疫细胞的功能，并促进多种细胞激素与抗体的分泌；所含的天麻多糖能够增强机体免疫力；黄精可以补气养阴，具有提高机体免疫球蛋白含量与免疫防御系统的功效；淫羊藿，滋补肾阳；制何首乌，补肝肾，益精血，强筋骨；诸药配伍具有有提升免疫力的作用。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  张慧 执业药师妙手互联网医院

  2020-08-26 5306次

• 儿童吃什么提高免疫力

  儿童想提高免疫力可以从日常饮食和药物补充来入手。日常饮食要注意合理均衡的搭配各类身体必需的物质，适当补充各种优质蛋白如牛奶、鸡蛋、鱼虾等；还有就是可以补充一些富含维生素C的水果和蔬菜比如胡萝卜、西红柿、猕猴桃、橙子等；平时也可以多补充富含锌的食物如牡蛎、瘦肉、紫菜等。除了饮食补充，可以在医生的指导下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)颗粒来提高免疫力，其中含有的黄芪，石斛，党参，木瓜等成分，现代药理表明可调节免疫功能，有提高免疫力的功效。

  

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  成伟 副主任医师首都医科大学附属北京儿童医院

  2021-04-30 76726次

• 肾炎如何提高免疫力
  对于肾炎患者来说，提高自身的免疫力最好的办法就是合理的饮食、注意休息，并且适当的运动。首先对于饮食来说，建议肾炎患者清淡饮食为主，同时要严格遵守低盐低脂的饮食原则。对于常见的腌制品、人工合成的或加工的腌制类的肉类，或者是油炸的食品、肉汤、骨头汤、动物内脏、海鲜等等，都是建议少吃或者是不要吃的。同时建议患者及时的去复查，有合并高尿酸血症的，还要限制嘌呤的摄入。另一方面，建议在休息的同时适当的运动。可以采用快走、慢跑、瑜伽、太极等活动，不建议进行剧烈的球类运动或者长跑等情况。
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  张莉莉 主治医师滕州市中心人民医院

  2020-04-16 2143次

• 如何提高老人免疫力
  想要提高老年人的免疫力，首先要带老年人去医院做一下全面的检查，治疗基础性的疾病。如果没有基础性疾病的情况下，饮食要均衡，合理膳食，不能有挑食的习惯，要合理的摄入一些优质的蛋白质，包括瘦肉，或者鸡胸肉，牛肉。还要适当的摄入一些鸡蛋，喝一些牛奶，但是鸡蛋黄尽量不要吃，胆固醇含量过高。还要多吃新鲜的水果和蔬菜，补充丰富的维生素C，对于提高老年人的免疫力效果是比较好的。而且要合理的运动，在运动之前要咨询专业的医生，如果有基础疾病的老年人有可能是不太适合运动的。多多的晒晒太阳，保证睡眠的质量，对于提高免疫力效果都是比较好的。以上的方法仅供参考，具体的检查和治疗措施应该去医院咨询专业的医生。
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  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-26 4917次

• 如何提高免疫力
  在生活上、饮食上可以有很大的帮助，比如生活上多做有氧的运动，多健身，多做户外的运动，比如经常跑步，经常游泳，这都是有很好的帮助。生活上，可以多吃牛肉、羊肉这些含热量比较高的。但是具体还需要结合临床的诊断，根据医生的意见和建议，进行合理治疗、饮食方面控制。
  孔琦 主治医师大连市妇女儿童医疗中心

  2018-12-04 2501次

• 成人如何提高免疫力
  成人可以通过以下五个方面来提高免疫力，第一方面就是每天适量补充维生素和矿物质，合理膳食。第二方面就是要保持适量的运动。第三要保持乐观的情绪，乐观的态度。 第四次要戒除不良嗜好，尽量的不要抽烟喝酒。 第五要劳逸结合，养成良好的作息时间。
  董增胜 主治医师日照市中医医院

  2019-01-17 4002次

• 如何提高免疫力
  可以通过口服药物来提升免疫力，免疫力是指机体抵抗外来侵袭，维护体内环境稳定性的能力。免疫力低下在中医里就是人体正气不足的表现，多是由于，先天不足，外邪入体，病情较长等原因导致，主要表现为体质虚弱、精神萎靡、疲乏无力、感冒等，提升免疫力就是祛除体内邪气，补充人体正气的过程。
  马汝华 主治医师日照市中医医院

  2020-05-22 10118次

• 肾炎如何提高免疫力
  对于肾炎患者来说，提高自身的免疫力最好的办法就是合理的饮食、注意休息，并且适当的运动。首先对于饮食来说，建议肾炎患者清淡饮食为主，同时要严格遵守低盐低脂的饮食原则。对于常见的腌制品、人工合成的或加工的腌制类的肉类，或者是油炸的食品、肉汤、骨头汤、动物内脏、海鲜等等，都是建议少吃或者是不要吃的。同时建
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2021-12-17 345次