问孕妇可以吃河鱼吗
病情描述:
孕妇可以吃河鱼吗
答医生回答
病情分析:
孕妇可以吃河鱼。河鱼含有丰富的蛋白质以及各种营养成分,而且脂肪含量较低,肉质鲜美,易于消化,适合孕妇食用。
意见建议:
孕妇可以多吃鱼类,鱼类含有丰富的营养物质,而且海鱼也可以食用,海鱼含有丰富的dha,食用后能够促进胎儿视力和智力的发育,对母体健康有益,也能促进胎儿的生长发育。除了吃鱼类,还应多吃其他新鲜的蔬菜和当季的水果,适当的吃一些坚果,保证营养均衡的摄入。
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