问吃什么保养卵巢

为你推荐

• 保养卵巢吃什么

  保护好卵巢那就要从日常的生活习惯开始，注意饮食，均衡调养，首先应该少吃甜，过量的糖分会造成情绪不稳，焦虑。少吃食盐，少吃冰冷、辛辣刺激性食物：避免气滞血淤、寒湿凝滞引起月经不调。如：花椒、胡椒咖喱等。动物脂肪也要少吃：动物脂肪摄入量高，容易引起肥胖，提高卵巢囊肿的发病率。月经期间一定忌吃酸性食物，如酸菜、青梅、杨梅、柠檬酸等。平时应该多吃植物油脂：植物油脂富含大量的天然维生素E、氨基酸和矿物质。还要多吃纤维食物：纤维食物可以帮助体内清除过量的雌激素，降低因雌激素过量引起肿瘤的风险，促进胃蠕动，减少便秘现象。如：蔬菜、豆类、大麦、荞麦等。多吃红枣和豆类食品，补充天然植物激素，双向调节体内激素平衡，有效改善内分泌失调。还要适量喝一些牛奶：牛奶不仅含有大量的钙质，还含有钾和维生素B2，有缓解情绪抑郁、合成胶原蛋白之功效。还可以适量饮用葡萄酒：葡萄酒里含有白藜芦醇，有效补充雌激素，并可以有效预防肿瘤的发生。(葡萄籽、皮里富含大量白藜芦醇)，提醒大家的是一定要保持营养均衡，并尽量少食多餐。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-22 9328次

• 卵巢肿瘤患者吃什么好

  这个问题是这样子的，卵巢肿瘤的病人，很多病人就会问，医生我可不可以不做手术，就吃药可不可以把肿瘤消去它。确实是有一些药物，这个药物，因为考虑到卵巢肿瘤，并没有明确的原因，那么药物治疗也有一些中成药，譬如说现在什么桂枝茯苓胶囊，还有一些宫瘤清就这些中成药，它对肿瘤有一定的作用。可以考虑就是说吃药，一些考虑相应的药物，至于饮食方面没有特别的饮食，那么我们主要是健康饮食。

  

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  费志医 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-11-19 1391次

• 吃什么最保养卵巢
  卵巢最好的保养食品就是富含蛋白质的饮食，女性应多吃富含蛋白质的饮食，例如豆类、牛奶、鱼和虾等，喝豆浆可以增加雌激素，保养子宫和卵巢有很好的疗效。用大豆、红豆、黑豆、每天打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素的方式，长期坚持。叶酸增加，富含叶酸的食物可降低女性卵巢癌的发病几率。
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  刘薇 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-22 4108次

• 吃什么保养卵巢最好
  1、黑豆。黑豆是万豆之王，相比其他含植物雌激素的豆类，黑豆的含量无疑是最高的，长期坚持食用黑豆，打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素，对子宫和卵巢保养有很好的疗效。2、茯苓。茯苓是可以保养卵巢，有效推迟女性衰老，双向调节雌激素水平，抑制卵巢囊肿的产生。3、野葛根。野葛根所含的异黄酮，能够模拟雌激素，长期服用可以调理女性本身雌激素的分泌和供应。4、豆制品。想要预防卵巢早衰，应该要多吃一些豆制品，比如说大豆等，大豆含有丰富的优质蛋白，同时还有不少的大豆异黄酮、大豆皂苷、大豆磷脂等，这些都可以保护卵巢。5、碱性的食物。比如说瘦肉、豆制品、蘑菇、水果、冬瓜、绿豆等，这些可以很好的缓和代谢性酸性产物的刺激，可以很好的保养卵巢。6、胡萝卜。平均每周吃5次胡萝卜的女性，患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，卵巢保养吃胡萝卜不仅对卵巢有帮助，而且可以为女性摄入维生素，更有明目的作用。除此之外，含叶酸的食物、富含维生素的食物以及海藻类食物，对于卵巢的保养都有非常好的作用。
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  梁芳 主治医师济南市中西医结合医院

  2022-06-27 77424次

• 卵巢保养吃什么最好
  卵巢保养？我们医生是比较理解这个问题的，没有啥可以保养卵巢的，最主要的是避免意外怀孕而终止妊娠。因为怀孕了终止妊娠是内分泌失调的主要杀手，对卵巢生长发育很不好，尤其是卵巢寿命更不好，过去生孩子多的人卵巢功能非常好的。
  张春艳 主任医师淮安市妇幼保健院

  2018-11-20 2902次

• 吃什么保养女性卵巢
  1.胡萝卜素：每周平均能吃５次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%. 2.维生素C和维生素E：研究表明，若每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢癌的几率就会减少50% 3.叶酸：增加富含叶酸的食物，可降低女性卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现，常吃叶酸食物的女性，其发生卵巢癌的几率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。 4.高钙饮食：每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。据数据显示，每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46% 的卵巢癌发生率。
  李月梅 主治医师潍坊市妇幼保健院

  2018-11-22 2501次

• 更年期保养卵巢吃什么最好
  更年期保养卵巢通常没有吃什么最好说法。一般食物可以吃蜂王浆，豆浆等，药物可以口服谷维素片、坤泰胶囊等。更年期是指女性从生育期向老年期过渡的一段时期，在此期间，因性激素分泌量减少，容易出现以植物神经功能失调为主的更年期综合征。也是卵巢功能逐渐衰退的时期。通常可以适当通过食物（蜂王浆、豆浆等）以及药物（
  李恒星 主治医师武汉大学人民医院

  2022-04-14 250次

• 卵巢保养误区
  盲目去做“卵巢保养”卵巢中本来仅是长出良性囊肿，爱美的王女士为了不开刀留疤痕，相信了美容院的游说，去进行“卵巢保养”，结果没几个月，囊肿便疯长了两倍。惊慌失措的王女士最终还是在医院施行了囊肿“估计是美容过程中外用的一些药物含有过量的雌激素，刺激了囊肿的扩张，这个生长速度比正常发展要快很多。”女性卵巢
  李宁 主治医师泊头市中医医院

  2018-08-30 1052次