问男人体虚精力不足怎么调理

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• 精力不足是肾虚吗

  单纯从精力不足这个症状来看，是不能判断是否患有肾虚的，因为引起精力不足的原因有很多，肾虚导致精力不足，只是其中一个情况。按照西医讲，精力不足还可能是颈椎病、脑供血不足、血脂高等情况。除此之外长期的重体力劳动、营养不良、睡眠不足也会出现精力不足的情况。所以如果出现精力不出的症状时，应及时的去医院检查，查找致病原因，排除一下病理性因素。对于生理性原因出现的精力不足，适当的休息、补充营养，会逐渐缓解症状。一般情况下，如果是肾虚导致的精神不足，可能会伴有腰膝酸软、乏力、头晕耳鸣、性功能降低的情况，可通过中医师明确诊断，然后通过中成药进行调理。常见的金水宝，因其含有发酵的虫草菌粉（Cs-4），可用于肾虚导致的精力不足、神疲乏力等，改善人体精气神，对虚证有不错的调理作用。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2021-04-30 11152次

• 阴阳双虚怎么调理

  阴阳两虚是既有阴虚又有阳虚，阴虚表现为太热，阳虚表现为怕冷，阴阳两虚患者是出现既怕冷又怕热症状。阴阳两虚需要用滋阴补肾、温阳壮阳的药来治疗，临床上还要根据是阴虚重，还是阳虚重来选择药物。比如阴虚比较严重的会出现耳聋、耳鸣、口咽干燥、腰膝酸软疼痛等，就要用滋补肾阴的药物来治疗。如果是伴有四肢不温、畏寒怕冷的症状，就要用温补肾阳的药物来治疗。另外也可以在腰背部的穴位进行艾灸，也可以达到调补阴阳的效果。还可以通过食疗，可以吃一些补阳的食物，包括牛肉、羊肉、鹿肉、鸽子肉、狗肉等，还可以吃些滋阴的蔬菜，包括芹菜、木耳或者是山药等。日常生活中注意避免耗伤阴液，不要发脾气、熬夜，熬夜期间肝血的消耗是比较严重的，另外还要注意保护肾经，不要纵欲。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-04 6421次

• 男人气血两虚怎么调理
  男人气血两虚在临床上并不多见，只有一小部分的男性患者会出现气血两虚的状况，男人气血两虚应该怎么调理，大致有以下几个方面：第一、是应该保持良好的生活方式，不要干过于重的体力劳动，并且保证睡眠，注意休息，不要熬夜，不要吃一些辛辣刺激性食物和吸烟，饮酒。第二、是应用药物来进行治疗，中成药主要选择比如气血双补口服液或者是复方阿胶浆、八珍颗粒等等是有较好的疗效。第三、是选择中草药来进行治疗，中草药主要是选用一些补气补血的药物，比如阿胶，黄芪，当归，党参等等进行配伍，然后煎煮，早晚两次口服，能起到较好的气血双补的作用。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-01-11 24868次

• 体虚怎么调理
  体虚的患者应该怎么调理，大致有以下几个方面：第一，首先，要消除及避免引起体虚的病因，是预防体虚的根本措施。第二，避风寒适寒温。在体虚的过程中感受外邪，好伤正气通常是病情恶化的重要原因，而体虚病人由于正气不足，卫外不固，又容易招惹外邪入侵，所以在平时日常生活中应该注意冷暖，避风寒，适寒温，尽量减少伤风感冒发生。第三，调饮食，戒烟酒。人体气血全赖于水谷精微的滋生，所以调整饮食对于体虚是至关重要。一般以富含有营养，容易消化，不伤脾胃，这样的食物为原则，对辛辣、肥厚，并且过于滋腻、生冷不洁的食物应该少摄入。对于吸烟，饮酒有伤正气，所以应该戒除。因此通过以上三点调整，相信体虚会得到明显改善。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-02-27 37475次

• 男人体虚怎么调理
  病情分析：男人体虚可以通过药物配合饮食来调理。体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型，可以到医院进行检查，找到具体原因，选择具体药物治疗。比如肾阳虚可以使用温补肾阳的药物进行调理，常用的有固精补肾丸等。饮食上多补充维生素和蛋白质类的食物，例如蛋类、奶类、瘦肉、豆制品等。意见建议：男人体虚如果需要用药，一定要明确具体的体虚类型后再根据自身情况选择合适的药物，不要随意用药。在用药治疗期间要注意不要进食辛辣刺激，以及肥甘厚腻的食物，要适当进行体育运动，增强自身免疫力。如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。
  张骁 副主任医师杭州市中医院

  2022-12-08 1002次

• 男人体虚健忘怎么办
  病情分析：男人体虚健忘多是由于脾肾虚弱导致，平时要注意营养补充，多吃有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物，例如羊肉、桂圆等。还可以选择中成药调理，比如常用的固精补肾丸等等。意见建议：男人体虚健忘平时要少吃生冷、寒凉、油腻的食物，例如苦瓜、冬瓜、香蕉、西瓜等。同时也要保证充足的睡眠，不熬夜，饮食有度，起居有节，可以养成睡觉前用热水泡脚的习惯。 如需用药或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。
  王世平 副主任医师莱芜市人民医院

  2022-10-11 602次

• 精力不足怎么调理
  精力不足一般可以通过改善生活习惯、药物治疗、针灸疗法等进行调理。1、改善生活习惯：如果患者出现精力不足的情况，可能是因为长期不健康的生活习惯所导致，患者在平时需要注意改善生活习惯，早睡早起，避免熬夜，患者也可以适当增加体育锻炼，可以辅助起到养足精力的作用。2、药物治疗：肾藏先天之精，脾是气血生化之源
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-08-15 950次

• 脾胃虚气血不足怎么调理
  脾胃虚、气血不足是一种常见的健康问题，常常导致身体疲劳、头晕、失眠等症状，严重影响了人们的生活质量。一般可以通过饮食调理、运动调理、药物治疗、心理调理、生活方式调理。1、饮食调理：饮食是调理脾胃虚、气血不足的基础，建议多吃一些富含蛋白质、维
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-11-15 0次