减肥可以吃平菇吗

男, 23岁

2019-06-23 2601次

病情描述:

减肥可以吃平菇吗

医生回答

病情分析:

身体肥胖主要是平时运动量不够,喜欢吃油腻食物,在饮食方面不注意。应多吃一些水果蔬菜,控制饮食,有助于减肥。

意见建议:

平菇属于无机物,含有高蛋白,是一种低热量食物。减肥期间可以食用,既健康美味,还不能使身体变胖,可以多食用一些。在减肥期间要注意营养均衡,否则影响身体健康。

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