问食补肾虚吃什么最好

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• 补肾吃什么

  肾虚的患者越来越多，也越来越容易发生，所以无论是已经肾虚的患者，或者是平常体质较弱，在平时生活中都需要注意肾脏的调理。在平时生活中，可以吃黑豆、黑米、黑枸杞、黑木耳等黑色的补肾的食物，需要结合自己的情况来吃。但是，肾虚的患者单纯依靠食补是远远不够的，只能起到一定的辅助作用，还需要结合相应的药物来治疗。比如，如果出现神疲乏力、浑身没劲、腰膝酸软等肾虚的症状，以及牙齿松动、阳痿等早衰的症状，可以遵医嘱服用八子补肾胶囊等中成药来治疗。因为成分是由八种植物种子药，鹿茸、海马动物药等十六味纯中药组成，能够补肾填精，调理阴阳，起到抗早衰的效果，帮助缓解牙齿松动等肾精亏虚的症状。同时，需要注意的是，服药期间不要吃生冷、辛辣、油腻的食物。感冒、发热的患者需要避免服用。平时爱上火的患者需要避免服用。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2020-12-04 10834次

• 吃什么补肾

  中医来讲肾虚的话，可以吃一些黑色的食物有助于补肾，比如黑米，黑豆，黑芝麻，黑木耳，海带，蘑菇等都具有一定的补肾效果。如果对海鲜不过敏的话，还可以适当的吃一些大虾，小虾米这些硬壳类的东西都有一定的补肾作用。如果食补效果不好使，可以使用药补。肾虚又称肾精亏耗，俗称肾亏。肾藏精，主生长发育。肾虚以肾精不足为主要症状，分为肾阴虚、肾阳虚和肾⽓虚。一般症状有精神疲乏，头晕耳鸣，健忘，腰酸，男性有遗精、阳痿、早泄，女性不孕等。如若食补效果不好的情况下，可以选择服用具有滋补作用的补肾药物，例如较为常用的美罗参茸鞭丸，具有滋补肾阳、行气补血的作用，对于肾虚引起的症状有较好的改善作用。如需使用美罗参茸鞭丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2020-07-24 12927次

• 肾虚吃什么可以食补？
  肾虚分为肾阴虚和肾阳虚。如果患者是肾阴虚，这时的饮食可以吃桑椹，枸杞，黑豆，黑米，黑芝麻等，以上食物有补肾阴的作用。如果患者是肾阳虚，这时可以吃板栗，韭菜，海参，牡蛎，羊肉，狗肉，狗鞭等食物，以上食物有补肾阳的作用。所以说如果患者有肾虚，可以吃以上食物来辅助治疗。患者有肾虚，在吃以上食物治疗的同时，平时还应该注意生活要规律，不要熬夜，酗酒，抽烟等，早睡早起。平时多做户外运动，以增强体质，达到健腰补肾的作用。
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  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2021-05-24 977次

• 男人肾虚吃什么食补
  男性患者肾虚的食疗有很多，具体有以下几个方面：1、对于肉食和鱼类的食补。那么对于男性患者如果出现肾虚，可以选择一些温肾助阳的肉类来吃。比如狗肉、羊肉、鹿肉以及一些鱼类，包括鲈鱼。还有一些海产品，比如海参。对于肾虚的患者都是较好的滋补的作用。另外对于动物的肾脏也是对男性肾虚有好的益处，比如猪肾、羊肾、牛肾等等。2、可以选择一些蔬菜类的补肾益精的这样的蔬菜。比如芹菜、秋葵还有木耳等等，都是有较好的补肾的作用。3、对于一些药用食材也是可以补肾的，比如山药或者是枸杞子以及肉桂等等，都是可以入食材的，那么也可以通过这样的方式来食补。所以男性患者食补的东西有很多，只是可以临床上或者日常生活中灵活的应用，相信肾虚就能够得到缓解。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-02-18 23865次

• 补肾虚吃什么药最好
  病情分析：肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚，两种情况的治疗方案是完全不一样的，用的药物也是不一样的，所以在选择药物之前最好请有经验的中医师进行辨证论治，搞清楚是肾阴虚还是肾阳虚，然后再选择药物。如果是肾阴虚，可以选择滋补肾阴的药物对症治疗的，如果是肾阳虚，脾胃消化不好、且有腰酸或者腰痛、早泄滑精等肾虚症状，比较适合服用固精补肾丸来脾肾双补，因为成份中有巴戟天等温补肾阳的中药成分，可以温肾健脾。意见建议：肾虚除了药物治疗以外，还是要积极地参加体育锻炼，增强体质。控制性生活的频率，一周不超过两次，保持充足的睡眠，对于改善肾虚也是很有帮助的。服用药物请在医生或者药师的指导下使用。
  张骁 副主任医师杭州市中医院

  2020-08-08 702次

• 吃什么菜补肾虚效果最好
  病情分析：在日常生活中可以适当吃一些韭菜、韭菜花、黑豆、黑芝麻、黑木耳、羊肉、狗肉、驴肉等进行辅助调理，如果出现了阳痿早泄等症状，建议及时治疗，可以选择盐酸帕罗西汀、他达拉非等西药，如果想要进行长期的调理，建议服用中成药温肾苏拉甫片，效果会更好。意见建议：肾虚患者在日常生活中也应注意生活调理，如避免精神紧张，保持良好的心态，避免焦虑，避免房事过度，避免手淫，避免抽烟酗酒。适当进行体育锻炼，强身健体。
  曾海 主任医师重庆市北碚区中医院

  2020-11-22 1203次

• 食补肾虚
  中医学有“药食同源”的理论，说的是中药与食物是同时起源的。像身体出现肾虚症状的话，是可以通过食补进行治疗的。根据肾虚的证型不同，分为肾阳虚和肾阴虚。肾阳虚宜进食具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物，如：牛羊肉、核桃、韭菜等，在熬汤的时候还可以加入肉桂补火助阳，还可以去中药房找医生开一些鹿茸、巴戟天、锁阳
  邱艳艳 主治医师滨州市中心医院

  2020-08-19 1144次

• 男人补肾吃什么食补
  食补是指食物补充身体所需的营养，男人补肾可以吃山药、桑葚、海参、枸杞、黑芝麻等药食同源的食物，如出现不适症状，应及时到医院就诊。1、山药：山药性平，味甘，归脾、肺、肾经，具有健脾补肺、固肾益精的功效。2、桑葚：桑葚性寒，味甘酸，入肝经、肾经
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2024-01-29 0次