问怎样保护乳腺

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• 如何保护肝脏？

  保护肝脏我们从这几个方面：1、在生活当中要注意休息。十一点到一点甚至到三点，这是个肝脏休息最好的时候，无论从中医的角度还是从西医的角度，这个时间点都是肝脏恢复最好的一个时期，一定要在十一点之前上床睡觉。2、控制饮酒。要控制好量，已有各个指南和调查都已经指出，男性每天喝四十克酒酒精然后连喝五年以上，就可以造成慢性的肝脏损伤，甚至将来形成肝硬化。喝酒选择酒精的种类，颜色越浅对肝脏损伤越大，比如白酒。3、现在的脂肪肝特别多，大部分脂肪肝都和饮食有关系，我们平时要注意饮食结构。要多吃蔬菜、水果，多吃五谷杂粮，少吃油腻的，要运动，每周最好能活动五天，每次活动量至少能大于四十分钟以上，这样对减轻脂肪肝保护肝脏是非常有好处的。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-04-12 109768次

• 怎么保护肾脏

  对于肾脏这方面的保护，我们一般来说，建议患者注意每日的摄水量，保证每天2000毫升以上摄入量。再一个，我们还是要平时注意，饮食上戒烟戒酒，少吃辛辣。然后还有，一些对于肾脏不好的东西，尽量还是少吃，豆制品或者豆腐这一类的，要根据情况适当的吃。还有平时要注意，不要憋尿，养成比较好的生活习惯，有尿就去尿。然后注意，如果是体内水分丢失比较多的时候，注意尽量地多补充水分。其他的就是建议，最好每年都要做一次B超，然后查一次尿，看看肾脏这方面，有没有什么问题，主要是这些注意事项。

  

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  詹胜利 副主任医师解放军第309医院

  2019-01-17 46922次

• 如何保护乳腺
  对于女性患者来说，首先在平常的生活过程当中，应避免避孕药物的服用，因为乳腺属于激素的靶器官，当患者雌、孕激素比例失常之后，会引起患者乳腺部位的组织增生，或者是出现纤维瘤等情况。特别是对于部分长期服用避孕药物的患者，会影响到患者体内激素的分泌，致使患者出现乳腺部位的纤维瘤，或者是诱发患者乳腺部位恶性肿瘤发生的可能。另外患者在平常的生活过程当中，还要养成良好的作息习惯，不熬夜、不劳累、不饮酒。另外注意适度的锻炼身体，规律的睡眠，对于患者的乳腺来说，具有一定的保健作用。对于35岁以上的女性患者，需要定期的予以体检。如进行双侧乳腺的弹性彩超检查，以及必要的情况下予以钼靶检查。
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  邢文军 副主任医师甘肃省武威肿瘤医院

  2020-03-19 2691次

• 怎样保护肾脏
  对于肾脏的保护，肾脏是我们身体的排泄器官。肾脏主要的作用是过滤血液，把血液中的代谢废物和多余的水分过滤出去，所以肾脏需要时时刻刻有血液供应。肾脏对于缺血，缺氧非常敏感，所以平时要注意避免一些能够导致身体脱水的问题。第一、注意避免腹泻，呕吐，夏天的时候要注意避免中暑，因为这些因素可以导致身体脱水，影响到肾脏的血液供应。第二、注意避免一些可能对肾脏有毒的药物，比如氨基糖苷类抗生素以及一切含有马兜铃酸的中草药，一些不知名的偏方单方都有可能对肾脏有毒，所以需要避免。第三、要定期体检，健康人每年至少要体检一次。
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  周琪 主治医师马鞍山市人民医院

  2019-02-14 8405次

• 如何保护乳腺
  病情分析：保护乳腺的目的是减少乳腺疾病的发生几率。首先要在让生活中养成良好的健康习惯，按时睡觉一日三餐定时定量，不吸烟不饮酒。并且要养成良好的锻炼习惯，走路挺胸抬头，同时要选择自己感觉舒适的胸罩。意见建议：在生活中要注意清洗乳头的分泌物，防止乳头形成分泌物，刺激性炎症。同时要注意劳逸结合，不可以过度劳累，保持情绪稳定，减少精神刺激。
  齐立强 副主任医师中国医学科学院肿瘤医院

  2020-02-06 1202次

• 怎样保护颈椎
  保护颈椎，首先一定要积极的注意休息，加强保暖避免受凉，避免低头，避免长时间的对着电脑手机，避免长期伏案工作以及趴着睡觉，适当的进行打羽毛球，游泳这些体育运动锻炼。同时一定要注意避免外伤，尤其是开车的时候避免急刹车。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-19 1302次

• 怎样保护肾
  肾具有排毒、排水以及部分内分泌功能，肾功能一旦减退或者损坏对身体的影响比较大，为了减少肾疾病的发生和肾功能的减退可以从以下几个方面保护肾脏：避免自行服用药物、避免感染、多喝水、勤排尿。第一、要避免自行服用药物：目前引起肾损伤的原因排在第一位的就是药物，尤其是抗生素和中成药。因此平时要避免自行服用这些
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-24 569次

• 怎样保护肝脏
  通常情况下，保护肝脏的方法包括戒烟戒酒、规律作息、合理饮食、适当运动、积极治疗原发病等。1、戒烟戒酒：烟中含有较多的尼古丁和焦油，酒中也含有较多的酒精成分，通过戒烟戒酒可以减少有害物质对肝脏的损伤，从而起到保护肝脏的作用。2、规律作息：尽量养成早睡早起的起居习惯，不可以长期熬夜，规律作息后可以使肝脏
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-16 0次