女人闭经如何调理

女, 33岁

2021-04-05 435次

病情描述:

女人闭经如何调理

医生回答

病情分析:

女性闭经以后应该多吃一些瘦肉、蛋白质、豆类、蔬菜等,保证营养均衡。还应该注意调节个人心态,避免不良情绪,缓解生活和工作的压力。并且,应该适当的进行夫妻生活,保持身体内激素水平。

意见建议:

建议平时避免食用辛辣、生冷、寒凉的食物,注意保暖,不要受凉,适当参加体育锻炼,多做有氧运动,提高免疫力和抗病能力。

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