问每天跑步大量出汗是否对身体有害？

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• 大量出汗对身体有危害吗

  大量出汗对身体有危害，会导致体内的水分和盐分丢失，引起代谢失衡和酸碱平衡失调，使患者出现电解质紊乱的情况，造成下肢抽搐、痉挛、全身无力、口干、恶心等多种不适症状，因此要避免大量出汗，特别是慢性病人、老年人等电解质紊乱的高发人群，更要加以避免。暑天高温、高强度运动或者部分疾病状态下均可能引起大量出汗的情况。人体的汗液中主要成分为水、尿素、电解质等，而电解质主要的成分就是氯化钠，也就是平时所说的盐，所以当机体大量出汗以后，会导致体内的水分和盐分丢失，导致患者出现不适症状。此时患者可以通过口服补液的方式来进行治疗，常用的药物一般有乐液平葡萄糖电解质泡腾片等，其放入水中溶解后服用可补充身体内所流失的水分和盐分，保证机体水电解质平衡。建议患者在日常中食用一些水果蔬菜及优质蛋白质，合理规律的饮食，多喝温水，保证体内的水分充足。如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  陈哲 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2023-01-19 50270次

• 女性不出汗对身体有害吗

  如果女人身体不出汗了肯定对身体是有坏处的，出汗是人的一种正常的生理现象，简单来说就是合理的出汗对人体有好处，如果不出汗还有可能就是生病了。女人不出汗还有一种原因跟体质有关，如果女性体内寒气、湿气过重，就会影响到体内水液的分布和挥发，因此就可能会出现出汗少或者是不出汗的情况。女性如果长期不出汗有可能会出现皮肤不好，因为皮肤不出汗，新陈代谢就会缓慢，皮肤表面有可能就会有一些表层的废弃物难以排出，沉淀在皮肤表面，这样对皮肤是不好的。如果女性长期不出汗还有可能会增加肾脏的负担，因为汗液当中通常会伴随有一些毒素的排出，比如尿素氮、氨、钠等物质，这些物质通过排汗的时候，可以排出体外。如果是不出汗，这些有毒物质有可能，就在体内蓄积过多，对人体有可能会造成伤害，另外出汗还可以调节人体的温度，如果是长期不出汗，还有可能会导致身体的温度过高。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 8172次

• 癌症大量出汗好吗
  癌症大量出汗并不好，应该是肿瘤热引起发热出汗，骨转移容易引起高钙血症，骨转移常规易引起骨疼，中医对骨转移引起的骨疼治疗效果不好，姑息剂量的放疗对骨转移的骨疼效果明显，损伤较根治性放疗小太多。下面给大家介绍一下肿瘤的一些症状：第一，肿块。癌细胞恶性增殖所形成的肿块，可以用手在体表或者是身部触摸到甲状腺或者是乳腺的癌，可以在皮肤下较浅的部位触摸到，肿瘤容易转移到淋巴结可能会引起淋巴结的肿大。第二，疼痛。出现疼痛往往提示癌症已经进入中晚期，开始多是隐痛、钝痛，以后会逐渐加重变得难以忍受。再一个就是溃疡。出现某些体表组织它生长快，营养供应不足出现坏死组织就形成溃疡。另外，还有症状就是血压梗阻这些症状，是因为癌组织侵犯血管或者癌组织小血管破裂产生出血，迅速生长造成了梗阻。
  语音时长 1:38”
  李长颖 副主任医师大连港医院

  2018-11-16 25179次

• 大量出汗肾结石
  大量出汗导致体内的水分减低，体内有效的尿液形成减少，容易导致尿液浓缩，尿液中形成结石物质的浓度增高，容易导致尿结晶形成，长期容易导致形成肾结石，这是一种正常的现象，推荐大家应该大量出汗后多喝水，这样才可以有效地补充人体的水量，有效的增加肾脏的灌注量，形成更多的尿液，可以有效的预防肾结石，目前多喝水是预防各种类型肾结石。
  语音时长 1:06”
  荣建红 主任医师湖北省第三人民医院

  2018-10-09 4830次

• 洗完热水澡后大量出汗对身体是否有害
  病情分析：洗完澡后大量出汗对身体有一定的害处，容易导致患者虚脱，严重时会造成呼吸困难。只有适当地出汗才能够起到排毒的功效，才对人的身体健康有好处。意见建议：大家一定要注意好泡澡的时间，注意水温，不要长时间泡澡，在泡澡的时候一定要记得多补充一些水分。平时要注意休息，避免过度劳累。平时注意清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，保持健康的生活习惯。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-05-22 12007次

• 健身每天大量出汗对身体好吗
  病情分析：健身后出汗属于正常现象。但是健身出汗要保持适度。大量出汗容易导致身体不适。健身后适量出汗有助于可以滋润皮肤，将分泌的油脂和杂物从毛孔中排出，从而达到排毒的效果，有助于控制体温平衡。适量出汗也可以提高身体的免疫力，出汗可以促进脂肪分解，达到减肥的效果。健身出汗能够排出体内的湿气，通过运动的方式出汗湿气会更好的排出体外，促进身体血液循环，疏通经络，帮助脾胃消化。意见建议：建议健身出汗后要及时补充水分，避免身体由于缺乏水分导致不适。出汗后及时更换干净清爽的衣物，避免着凉。运动过后也可以吃一些含有维生素和钾元素的水果，比如香蕉，葡萄等来补充身体流失的葡萄糖和钾元素。
  邱艳艳 主治医师滨州市中心医院

  2020-07-11 4506次

• 心肌缺血是否引起大量出汗
  患者患有心肌缺血通常会引起大量出汗的情况。心肌缺血发作时，患者过于紧张，会导致脏器供血不足、缺氧、疼痛，从而出现神经系统改变，以及汗腺分泌增加，就会出现大量出汗的情况，同时还会伴有心脏的不适感。心肌缺血考虑与高脂血症、高血压病、糖尿病、吸烟、肥胖等因素有关，患者的主动脉供血减少、冠状动脉阻塞，就会导
  徐新娜 副主任医师北京积水潭医院

  2022-06-29 550次

• 运动大量出汗好吗
  运动是一个非常健康的生活方式，通过运动出汗对身体有一定的好处，运动可以强健体魄，提高免疫力，运动出汗可以通过排汗的方式排出身体内部的毒素，改善血液循环，但任何事物都应有度，运动也是一样的，运动要适量，出汗过度就会导致脱水现象，运动后要及时补充水分和盐分
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-30 591次